Salve a tutti! allora, vorrei mettere su un poco di massa (stavo cercando di far risaltare l'addome ma non ce niente da fare... lasciamo perdere.... piu avanti...) e mi è sorto un dubbio....
Allora giustamente voi dite che il 50% si fa in gym e l'altro 50% si fa a tavola... ragionamento giustissimo.... voi tutti abbinate al wo un'adeguata dieta... ora ho una piccola domanda...
ma io che non faccio una dieta, ma mangio quello che mamma mette a tavola ( e a volte non sempre...) avrò difficoltà a mettere su massa? è un dubbio che mi assilla, xk ho la netta sensazione che sto facendo tutto lavoro inutile....
grz a tutti in anticipo ^^
Allora giustamente voi dite che il 50% si fa in gym e l'altro 50% si fa a tavola... ragionamento giustissimo.... voi tutti abbinate al wo un'adeguata dieta... ora ho una piccola domanda...
ma io che non faccio una dieta, ma mangio quello che mamma mette a tavola ( e a volte non sempre...) avrò difficoltà a mettere su massa? è un dubbio che mi assilla, xk ho la netta sensazione che sto facendo tutto lavoro inutile....
grz a tutti in anticipo ^^