Sto facendo una scheda di Ipertrofia e Cardio e volevo sapere se come colazione andava bene
Ore 8.00:- 2 fette di pane integrale con 2 fette di prosciutto
- 1 bicchiere di latte scremato
-una tazzina di caffe con un cucchiaino di fruttosio
Puo andare, o devo secondo voi cambiare qualcosa?
Ore 8.00:- 2 fette di pane integrale con 2 fette di prosciutto
- 1 bicchiere di latte scremato
-una tazzina di caffe con un cucchiaino di fruttosio
Puo andare, o devo secondo voi cambiare qualcosa?