Ciao, a tutti vorrei un consiglio sulla fonte di carboidrati all'incirca 60 80 grammi da abbinare alla colazione composta da 1 misurino proteine e dopo circa mezzora yogurt greco, frutto, avevo visto dei fiocchi di kamut al naturale, ma andrebbero bene della fette biscottate integrali con miele, che al momento alterno alle gallette o alle wasa, grazie.
Kamut
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Originariamente Scritto da sava45 Visualizza MessaggioCiao, a tutti vorrei un consiglio sulla fonte di carboidrati all'incirca 60 80 grammi da abbinare alla colazione composta da 1 misurino proteine e dopo circa mezzora yogurt greco, frutto, avevo visto dei fiocchi di kamut al naturale, ma andrebbero bene della fette biscottate integrali con miele, che al momento alterno alle gallette o alle wasa, grazie.eLAV BASIC CERTIFICATION
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