qualcuno ha mai provato ad usare farine a basso IG (come segale, kamut, ceci) per fare una farinata per colazione? Quanta se ne dovrebbe pesare per una dose per singola persona per una colazione? Da fare al forno ovviamente (sale molto l'IG?) Grazie
farinata
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Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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