Salve a tutti a 15 anni sono calato drasticamente di 10-15 Kg. Un minimo di attività fisica l'ho svolta (corsa in particolare) ma nonostante tutto mi ritrovo con la pelle rilassata e vorrei capire se effettivamente esistono delle speranze all'infuori dell'addominoplastica che vorrei evitare proprio perchè non me la sento e nè ho la possibilità economica di farla.
Ora ho 22 anni, da allora andavo a correre saltuariamente e con poca costanza.
E' solo da un anno che ho iniziato seriamente con corsa e palestra in maniera "molto" costante e facendo un alimentazione abbastanza pulita puntando ad una normocalorica.
Dei miglioramenti ci sono stati, ma veramente minimi, secondo me dovuti al fatto che sotto questo guscio qualcosa si è smosso a livello muscolare, dopo tutti questi mesi di palestra.
Ci tengo anche a precisare che non ho alcun tipo di smagliatura e ora l'unica cosa che mi resta da fare è cercare di fare un ipercalorica e puntare a mettere massa muscolare.
Mi ritrovo "sgonfio" però effettivamente non saprei proprio come risolvere sull'addome... non è che gli addominali possano crescere di tutti questi cm.. Che stress!
Se postassi delle foto ?
Ora ho 22 anni, da allora andavo a correre saltuariamente e con poca costanza.
E' solo da un anno che ho iniziato seriamente con corsa e palestra in maniera "molto" costante e facendo un alimentazione abbastanza pulita puntando ad una normocalorica.
Dei miglioramenti ci sono stati, ma veramente minimi, secondo me dovuti al fatto che sotto questo guscio qualcosa si è smosso a livello muscolare, dopo tutti questi mesi di palestra.
Ci tengo anche a precisare che non ho alcun tipo di smagliatura e ora l'unica cosa che mi resta da fare è cercare di fare un ipercalorica e puntare a mettere massa muscolare.
Mi ritrovo "sgonfio" però effettivamente non saprei proprio come risolvere sull'addome... non è che gli addominali possano crescere di tutti questi cm.. Che stress!
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