Persi 50kg, pelle floscia

[Majestic Magnificent]

Pesavo 115 kg. Adesso ne peso 65. Ne ho passate tante, ho sofferto tanto per il mio peso… dalle elementari alle superiori. Poi l'amore per una ragazza, l'anoressia, la voglia di cambiare, cambiare, cambiare.
Non giudicatemi, non ditemi che quello che ho fatto è sbagliato, perché lo so. Quindi non ce n'è bisogno. Ora sono fisicamente in salute, esteticamente… NO.

Questo dimagrimento (115-65), è avvenuto in poco più di sei mesi. Vi lascio immaginare quello che è la mia pelle. Non posso andare al mare né posso spogliarmi davanti agli altri. La mia pelle è floscia, molto, tanto da farmi pensare all'addominoplastica. Ma non voglio, ho 18 anni.

Cerco consigli, di ogni genere, ne avrei bisogno.

[ramy]

complimenti !!!!io ti capisco ,eccome!sono scesa tanto anche io a 18 anni,ne soffrivivo tantissimo. certo ho perso un pò meno ad oggi 30 kg i primi 10 velocemente e gli altri piano piano devo dirti che la pelle è un problemino ,perde elasticità ,cmq sei giovanissimo potresti avere dei grossi risultati ,smagliature ne hai?,dovresti postare una foto, i ragazzi del forum sono bravissimi ti aiuteranno sicuramente....

[Majestic Magnificent]

Di foto, detto sinceramente, non ho il coraggio di farmene. Ho paura del mio corpo.
Ho un bel viso però, me lo dicono in molti, e questo mi rincuora. Le smagliature ci sono, tante, lungo i fianchi e le braccia, sono perlacee e profonde e so, a malincuore, che non andranno mai via.

[ramy]

Di foto, detto sinceramente, non ho il coraggio di farmene. Ho paura del mio corpo.
Ho un bel viso però, me lo dicono in molti, e questo mi rincuora. Le smagliature ci sono, tante, lungo i fianchi e le braccia, sono perlacee e profonde e so, a malincuore, che non andranno mai via.

le foto le puoi tranquillamente fare senza far vedere il viso (cmq come preferisci tu !ci mancherebbe ...) ti aiuterebbero forse a far capire meglio se si può recuperare e come .Non disperare al giorno d'oggi ci sono tantissime cose che si pssono fare ,intanto mettendo un pò di muscoletto sicuramente la situazione migliora!non disperare

[Majestic Magnificent]

Ecco una foto, scusate la qualità. Credo che la situazione si possa inquadrare comunque.

http://i.imgur.com/QEU0n.jpg

Quando mi chino è molto più evidente.

[ramy]

Ecco una foto, scusate la qualità. Credo che la situazione si possa inquadrare comunque.

http://i.imgur.com/QEU0n.jpg

Quando mi chino è molto più evidente.

a me non sembra così drammatica la situazione, migliora l'alimentazione e comincia anche ad adare a correre ed esercizi per addome aspettiamo altri pareri più professionali

[Maab]

Hai risolto o stai facendo qualcosa per risolvere i tuoi problemi di alimentazione?

[Majestic Magnificent]

Li ho risolti, adesso mangio normalmente, ma con orari assurdi e senza continuità.

[Senpai]

Li ho risolti , adesso mangio normalmente, ma con orari assurdi e senza continuità.

Quindi nn li hai risolti !
Perdona la brutalita' , ma la regolarita' temporale , influisce sulla qualita' in toto del regime alimentare !

[Majestic Magnificent]

Quindi nn li hai risolti !
Perdona la brutalita' , ma la regolarita' temporale , influisce sulla qualita' in toto del regime alimentare !

Già xD Quello che intendevo dire è che comunque adesso mangio, quantitativamente parlando, normalmente.

[IDDU]

Ciao Majestic ti capisco benissimo,anche io ho 18 anni,1 anno e mezzo fa persi quasi 40 kg,nel giro di 6/7 mesi..
quindi capisco il problema pelle/smagliature..
francamente non mi pare tu abbia un fisico allenato e la palestra credo sia fondamentale in queste situazioni..
certo non puoi aspettarti miracoli.. ma con costanza e una buona dieta puoi migliorare molto ..

[Majestic Magnificent]

IDDU tu come hai risolto, se hai risolto? Sono disposto a correre o a fare addominali, ma avrei bisogno di indicazioni più precise su come e quanto. I prodotti della Somatoline potrebbero darmi una mano?

[IDDU]

Io non ho "risolto",ma ho migliarato,e cerco sempre di migliorarmi..
sono solo all'inizio di un LUNGO percorso..
Innanzitutto lascia perdere creme termogeniche(o robe simili),funzionano solo a bassisime percentuali di grasso.... forse...
la strada migliore sono i PESI..massacrarti di cardio o addominali non servirebbe a nulla,se non a peggiorare la situazione..
Devi programmarti una scheda di allenamento e una DIETA CORRETTA,ed in questo il forum può esserti di grande aiuto!
Quante kcal mangi al giorno più o meno adesso?
Mi pare di vedere dalle foto anche una ginecomastia.. o si tratta semplicemente di lipo?

[Majestic Magnificent]

No, è solo lipo perché non ne avevo di questi problemi. Mangio poco, 1500 kcal al giorno che conto meticolosamente. Pesi? Come dovrei usarli? È necessaria la palestra?

[Maab]

1500 sono troppo poche per un uomo.come le hai calcolate?
altezza?anni?