Uova strapazzate

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  • Schumpter
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    #16
    Originariamente Scritto da Night Visualizza Messaggio
    perché invece le zucchine , melanzane , pomodori ? meglio contarli tutti?

    da quel poco che mi è capitato di leggere, non sono molto rilevanti, tranne forse un po' i pomodori.
    no no, infatti, dicevo di non contare nemmeno melanzane, zucchine e altri ortaggi non amidacei ... si, sui pomodori e peperoni avevo letto qualcosa anche io; forse, sono un eccezione come quando si parla di carote?!

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    • brosgym
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      • Planet earth
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      #17
      Originariamente Scritto da Schumpter Visualizza Messaggio
      no no, infatti, dicevo di non contare nemmeno melanzane, zucchine e altri ortaggi non amidacei ... si, sui pomodori e peperoni avevo letto qualcosa anche io; forse, sono un eccezione come quando si parla di carote?!
      Hanno % di carbo non trascurabile, seppur bassa....
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      • Schumpter
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        #18
        Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
        Hanno % di carbo non trascurabile, seppur bassa....
        eheh mi sa che ci stiamo incasinando. Infatti, io dico: appunto perché carote, patate (e pomodori????) fanno eccezione le considero tra i vegetali amidacei e quindi andrebbero nel computo dei CHO, mentre, gli altri vegetali non amidacei dicevo che non li considero nel computo (cioè, melanzane, zucchine, radicchio, finocchio, cetrioli, belga e simili) Non penso di sbagliare, giusto? Anche se te ne mangi vagonate, le non amidacee non le sto considerando!

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        • santib
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          • Siracusa
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          #19
          Originariamente Scritto da Schumpter Visualizza Messaggio
          eheh mi sa che ci stiamo incasinando. Infatti, io dico: appunto perché carote, patate (e pomodori????) fanno eccezione le considero tra i vegetali amidacei e quindi andrebbero nel computo dei CHO, mentre, gli altri vegetali non amidacei dicevo che non li considero nel computo (cioè, melanzane, zucchine, radicchio, finocchio, cetrioli, belga e simili) Non penso di sbagliare, giusto? Anche se te ne mangi vagonate, le non amidacee non le sto considerando!
          anche io
          DIARIO

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          • Schumpter
            Bodyweb Advanced
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            #20
            Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
            anche io
            eeheh meno male, mi sembrava di essere l'unico matto a fare così ^^

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            • Skared
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              #21
              Originariamente Scritto da Schumpter Visualizza Messaggio
              eeheh meno male, mi sembrava di essere l'unico matto a fare così ^^
              No, non sei l'unico. Mi aggiungo anche io

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              • Schumpter
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                #22
                Originariamente Scritto da Skared Visualizza Messaggio
                No, non sei l'unico. Mi aggiungo anche io
                heehehe anche perché se le contassi, sai come farei in fretta ad arrivare al fabbisogno di CHO e di calorie giornaliero, e invece, ne starei introitando molte meno rispetto al "vero conteggio" dei soli amidacei

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                • Skared
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                  #23
                  Ho una domanda da farvi!
                  Io la mattina mangio una frittatina con gli albumi e sulla quale spalmo un strato di crema di arachidi.. poi la arrotoloo e la gustoo che bontà! Cosa ne pensate? La crema di arachidi di mattina va bene?

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