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Cazz, e io che sgocciolo alla morte il tonno al naturale...da ora in poi l'acquazzina salata me la bevo a mo di gatorade dalla scatoletta stessa...
Domani al supermercato compro il sale marino e butto quello attuale!
V-shape...Work in progress...
Addurre le scapole...addurre le scapole...addurre le scapole
Cazz, e io che sgocciolo alla morte il tonno al naturale...da ora in poi l'acquazzina salata me la bevo a mo di gatorade dalla scatoletta stessa...
Domani al supermercato compro il sale marino e butto quello attuale!
Se ti piace l' acquetta bevila.....bene per il sale marino ma cmq sempre senza esagerare ma una buona dose ci sta
"Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."
Se ti piace l' acquetta bevila.....bene per il sale marino ma cmq sempre senza esagerare ma una buona dose ci sta
Non è che mi piace, ma visto che faccio un alimentazione molto pulita senza cibi spazzatura, magari ho qualchè carenza di sodio, e sfrutto l'acquetta del tonno a mo di integratore...
Cmq bevo almeno 3 lt di acqua al giorno, mangio molta fesa di tacchino (immagino che contenga sodio) tonno al naturale, e cracker integrali con sale, forse non sono cosi scarico di sodio come pensavo...
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Addurre le scapole...addurre le scapole...addurre le scapole
Sicuramente un pò di sodio lo contengono ma se aggiungi il sale sulla carne o su cosa ti piace(con moderazione) sicuramente male non ti fa e mangi con più gusto
"Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."
Fixed, dalla foto in avatar capisco che tu non hai carenze di sodio, cazzabubbola quanto sei grosso...
Cmq ci sono dei sintomi per capire se si sta bassi di sodio?
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Addurre le scapole...addurre le scapole...addurre le scapole
Cmq da quello che si legge nell' articolo un sintomo potrebbe essere la continua sensazione di fiacchezza...per il resto non so dirti ma io appena ho letto quel punto mi ci sono rispecchiato e allora l' ho inserito....poi non so fai te ma un po' sicuramente male non ti fa
"Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."
Ah vabbe, allora non ho problemi di mancanza di sodio, lavoro e mi alleno molto pesantemente e sopratutto in palestra le energie sembrano non finire mai...
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Addurre le scapole...addurre le scapole...addurre le scapole
per essere in grado di controllare la ritenzione idrica sottocutanea del propio corpo,si deve necessariamente comprendere il funzionamento del meccanismo fisiologico di regolazione che controlla l'equilibrio sodio-potassio.quindi prima di una gara la cosa piu' logica sarebbe quella di ridurre i livelli di sodio nella dieta e
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ragazzi però attenzione sapete quanto cloruro di sodio c'è in media in 100g di tonno al naturale?
Sapete qual'è il quantitativo "normale" di sodio?
Occhio perchè è molto più facile eccedere che andare in difetto, con questo non voglio demonizzarlo, è un'arma e come tale va saputa usare!
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
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non sono io in foto magari
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