smettere di allenarsi quale Dieta??!!

[coyo]

Ciao ragazzi scrivo qui questa domanda sperando questa volta sia la sezione giusta

Allora io adesso dovro smettere per almeno un paio di mesi "causa" bebè in arrivo e quindi non so che fare come alimentazione...
cosa mi consigliate? come mangio?
Non vorrei perdere tutto quello che di buono ho fatto in questi due anni di sacrifici!!!

Inoltre cosa potrei fare qui a casa che non mi porti via troppo tempo per cercare di mantenere il piu possibile la mosculatura?? e qualche corsetta come la vedete??

non so che fare....

Vi prego di darmi qualche consiglio e/o aiuto!!!

[Sean]

http://www.bodyweb.com/threads/227030-Leggere-prima-di-postare-Regolamento-sezione-dieta

[coyo]

in realtà quello che volevo sapere io non è cosa mangiare ma solamente sapere se devo continuare con la stessa alimentazione oppure se devo diminuire qualcosa -....il mio obbiettivo è quello di cercare di avere minor degradazione possibile

[Sean]

E dov'è l'alimentazione? Postala qua (comprensiva dei dati) e poi si vede.

[centos]

effettivamente se stai tenendo un'alimentazione da massa non mi pare il caso di continuarla anche in momenti di stop
due mesi non son tanti ma nemmeno pochissimi

comunque posta la tua alimentazione

per l'allenamento puoi fare tante cose in casa a corpo libero, ovviamente non è il massimo in ottica BB ma per due mesi si può fare
personalmente ho già passato quel momento due anni fa e ho perso (causa vicessitudini varie) circa 4 kg

a febbraio 2012 ci ripasserò, quindi ti capisco

mangia in modo ragionevole ma soprattutto goditi tuo figlio/a perchè è un momento unico nella vita

se non ti sfondi di schifezze stai pur sereno che non ingrassi tra notti insonni e pasti ingoiati con l'imbuto