Pomodori con Tonno.

[goku77]

Quale è l'indice glicemico e il valore nutrizionale dei pomodori?
Avevo pensato anche per variare ai pomodorini ripieni con tonno che non mi sembrano male.
voi cosa ne pensate?
ciao.

[Fazer]

penso che puoi anche pensare alla maionese ovvio attento alle calorie.
Per i pomodori IG
tomatoes................................................25

[goku77]

quindi ottimo pasto direi, è che ne sti giorni la mia dieta pseudo-definizione mi sta dando un po di monotonia e quindi sto cercando di variare.
Per sostituire il tonno per esempio ho comprato sgombro e salmone, ma sono certamente più grassi.
Ciao.

[Fazer]

si ma grassi non e' certo male se stai in metabolica o in cheto..
ovvio attento ai carbo

[goku77]

Uso una dieta equilibrata per definizione ma non particolare come metabolica e chetogenica dato che non posso seguirle per mancanza di tempo e problemi con il lavoro e vari ed eventuali.
Ciao.