Dieta definizione da rivedere

Tri@de

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#1

Dieta definizione da rivedere

27-07-2011, 10:45:34

giorni on

colazione
100gr di fiocchi di avena
200 gr latte soia
1 cucchiaio di miele

pranzo
100gr di riso paraboiled
150gr di carne o pesce
300gr di insalata

spuntino
150gr di affettato magro/200gr di carne bianca

cena
200gr di carne
50gr pane integrale

giorni di riposo

Pranzo:
Invariato

spuntino
50 gr di gallette di riso.
150gr di prosciutto magro

cena
200gr di carne o legumi
300gr insalata

Grazie a tutti

Last edited by Tri@de; 27-07-2011, 11:22:53.
Tag: Nessuno
Sean

Csar

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Provenienza: In piedi tra le rovine

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#2

27-07-2011, 12:18:11

Continua qui: http://www.bodyweb.com/threads/30619...-10-bf-e-massa.

...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»

C. Campo - Moriremo Lontani
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