Quanto gli sgarri da estate possono rovinare il lavoro fatto?

[Evisama]

Secondo voi è possibile mantenere i risultati ottenuti anche con qualche sgarro di troppo?
Del tipo brioches 2/3 alla settimana, 1 pizza, ecc, le solite cose da vacanza.
Non sono a casa mia purtroppo e seguire la dieta perfetta mi è quasi impossibile.

La corsa e l'allenamento che, ovviamente, farò (a corpo libero per la maggior parte, dato che giu ho solo 2 manubri componibili come attrezzi + una sbarra per trazioni)

Come potrei fare a MANTENERE il piu possbile?
Ovviamente gli sgarri li modererò il + possibile per non divntare asociale XD

Sto facendo massa pulita al momento, e ho avuto degli ottimi risultati sia come crescita ma anche come definizione (mi stanno venendo le vene sull'addome che non ho mai avuto), dato che non è massa pura.

Dai datemi qualche consiglio tanto penso che siamo quasi tutti sulla stessa barca :P

[RICKY 91]

bevi acqua ,o al limite sgarra ma non di molto,per esempio prendi un dolce invece di due!

[andrealazio]

Ma sì, ecco cerca di non lasciarti andare nello sgarro, come detto giustamente sopra. Poi magari qualche volta se puoi evita, se no oh mica perdi qualcosa eh! Se stai attento non succede niente, da Settembre torna tutto come prima!

[Manx]

Per quanto riguarda sgarri, pasti liberi, birrette e sex on the beach...ognuno agisca di sua coscienza. Chiudiamo poiché argomenti stra-discussi e spesso degenerati in chi ha sgarrato di piu' la notte di ferragosto o in qualsiasi altra data.