Frutta estiva

[Derek]

Al pomeriggio me ne vado volentieri al mare e quindi mangio piuttosto leggero.
E' corretto fare un pranzo con bresaola e melone?
Mi postate i valori di melone ed anguria, sono sgarri per una metabolica o similare? (nel senso che cerco di ridurre nei limiti i carbo ed ho aumentato un po' le pro....)

[JOBLACK]

Anguria e melone hanno un indice glicemico molto elevato (soprattutto l'anguria); quindi non sono particolarmente indicati per una metabolica o low carb

[max_power]

Ma com'è che mi sembra di leggere sempre le stesse domande ?

max_power

[Gawain]

Re: Frutta estiva

Originally posted by Derek
...una metabolica o similare? (nel senso che cerco di ridurre nei limiti i carbo ed ho aumentato un po' le pro....)

La "similare" sarebbe una low carbs?

Ad ogni modo, segui il consiglio di Jo

[max_power]

D'accordo con Jo comunque.

max_power

[iaky]

Re: Frutta estiva

Originally posted by Derek
Al pomeriggio me ne vado volentieri al mare e quindi mangio piuttosto leggero.
E' corretto fare un pranzo con bresaola e melone?
Mi postate i valori di melone ed anguria, sono sgarri per una metabolica o similare? (nel senso che cerco di ridurre nei limiti i carbo ed ho aumentato un po' le pro....)

a mio parere anche in una low carbo, l'anguria di mattina e ottima!

Ti riempie e fresca e appena svegliato come carbo e valido anche se con ig alto!
sempre se consumata in modo moderato

ed e frutta e non un carbo complesso!

ciao