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come mi comporto in scarico durante la definizione?
no no ora le foto le metti! su! non fare il timido
guarda non ho ancora messo una foto sul forum...nemmeno l anno scorso nel top forma (ben 4 cubetti visibili che per un ex obeso sono tutto dire XD) più che altro per la gine.....fra qualche mese me la faccio levare
poi l unico modo che ho di fare foto è la webcam e non è il massimo.....
le foto vorrei aspettare ancora un po a metterle (voglio essere in forma perfetta quando le metterò...o almeno quasi )
mettila subito...cosi' possiamo darti un parere e un aiuto piu' concreto! Dai!
manx è una mia impressione o il tuo petto si è raddoppiato rispetto all estate scorsa? boh...a me sembra sempre piatto...tieni conto che con qualche kg di meno sono + soggetto al pump e in avatar avevo appena fatto il petto...cmq me lo hanno già detto in molti che è migliorato (e mi riferisco a foto o video a freddo).
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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