PERSI 9kg in 2 mesi, ma ora STOP alla metabolica e via alla MASSA!

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  • giaga
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    #1

    PERSI 9kg in 2 mesi, ma ora STOP alla metabolica e via alla MASSA!

    Oggi peso 65 kg, 2 mesi fa (quando ho iniziato la metabolica) pesavo 74 kg: ho perso 9 kg in 2 mesi: WOW!

    Sono molto soddisfatto di questa dieta, ma ora vorrei fare massa, mi potete dare qualche consiglio su come imbastire completamente una dieta per la massa?
    Andate qui: http://www.bodyweb.it/vbullettin/sho...threadid=30617

    Vi sarei molto grato se mi aiutaste....


    "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"
    Tag: Nessuno
  • goku77
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    #2
    Hai perso solo grasso o anche massa magra?

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    • giaga
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      #3
      Originally posted by goku77
      Hai perso solo grasso o anche massa magra?
      Sinceramente non te lo saprei dire con precisione assoluta, cmq ti dico che non ho perso massa magra perchè i pesi non sono diminuiti....

      E cmq forse non ho perso muscoli perchè ne avevo e ne ho pochissimi....


      "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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      • max_power
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        #4
        Sia grasso che massa magra ovviamente,anche perchè il calo di peso a mio giudizio è stato troppo rapido...

        max_power
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        • giaga
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          #5
          Originally posted by max_power
          Sia grasso che massa magra ovviamente,anche perchè il calo di peso a mio giudizio è stato troppo rapido...

          max_power
          scusa max i pesi non sono diminuiti, come lo spieghi?


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          • max_power
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            #6
            Originally posted by giaga


            scusa max i pesi non sono diminuiti, come lo spieghi?
            Anche se la massa si riduce,la forza può anche rimanere lo stesso. Ricordati che massa e forza sono proporzionali fino ad un certo punto. Poi la forza se ne va un po' per conto suo,in quanto influenzata da altri fattori quali quello neurologico.

            max_power
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • giaga
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              #7
              Originally posted by max_power


              Anche se la massa si riduce,la forza può anche rimanere lo stesso. Ricordati che massa e forza sono proporzionali fino ad un certo punto. Poi la forza se ne va un po' per conto suo,in quanto influenzata da altri fattori quali quello neurologico.

              max_power
              Ok....


              "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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              • max_power
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                #8
                Poi casomai ne parliamo meglio in PVT se non parlo con la mia ragazza

                max_power
                Max_power, The Sicilian Rock

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                • MISTER X
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                  #9
                  Originally posted by max_power
                  Sia grasso che massa magra ovviamente,anche perchè il calo di peso a mio giudizio è stato troppo rapido...

                  max_power
                  giusto

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                  • gatsu
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                    #10
                    Originally posted by max_power
                    Sia grasso che massa magra ovviamente,anche perchè il calo di peso a mio giudizio è stato troppo rapido...

                    max_power
                    "Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"

                    Anatole France

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