Salve a tutti!
Sono nuovo in questo forum come sono nuovo in questo sport.. è un anno che vado in palestra e questo mondo mi ha appassionato moltissimo! Così ho deciso di iscrivermi per qualche aiutino. Sono alto 176 e peso 61. Vorrei un aiutino per la mia dieta poiché al momento è un pò fatta a caso
a dire il vero è inesistente cerco solo di mangiare più proteine. In questo momento la mia palestra è chiusa perchè sono tutti in ferie ma io continuo ad allenarmi lo stesso a casa. Qualche aiutinoo... grazie in anticipo =)
Sono nuovo in questo forum come sono nuovo in questo sport.. è un anno che vado in palestra e questo mondo mi ha appassionato moltissimo! Così ho deciso di iscrivermi per qualche aiutino. Sono alto 176 e peso 61. Vorrei un aiutino per la mia dieta poiché al momento è un pò fatta a caso
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