Low Carb,cosa integrare subito dopo un'attività aerobica
Salve amici di BW,sto seguendo una dieta LW,nei giorni che non mi alleno,verso le 19 vado a correre per circa 15/20 minuti!
Cosa posso mangiare subito dopo aver corso?
Lo spuntino pomeridiano lo faccio verso le 17 e 30,1 mela e tonno all'olio d'oliva sgocciolato.
Grazie 1000
Cosa posso mangiare subito dopo aver corso?
Lo spuntino pomeridiano lo faccio verso le 17 e 30,1 mela e tonno all'olio d'oliva sgocciolato.
Grazie 1000