Ho lasciato la palestra un pò di tempo fà...e ho messo qualche chiletto...adesso sto lavorando come un pazzo e il mio pasto di giornata è una fetta di dolce la mattina...un mezzo panino a pranzo...e qualche pomodoro o quel che capita la sera...il tempo per mangiare non ne ho...e volevo sapere se mi potresti indicare qualche barretta buona come pasto sostitutivo o che almeno mi aiuti a prendere energie...sono dimagrito 10 kg in un mese e mezzo...ma vedo sempre la pancia...P.S. se mi potreste indicare anche qualche integratore o altro...le energie con questo caldo vanno a perdersi subito...grazie mille!!! 
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