Segui Me Dav!

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  • penny
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    • May 2001
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    • Reggio Calabria
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    Segui Me Dav!

    AIR guarda sto programma da seguire quest' estate:
    mattino 5 albumi d' uovo con un po' d' arachidi
    spuntini con prot in polvere
    pre w-o frullato con pro
    post pool di aminoacidi e succo di frutta
    pranzo e cena con pollo e tacchino a volonta'......
    una leggera fonte di grassi in ogni pasto(tranne pre w-o)non guasta in definizione
    per la crea solo pre e post w-o!!!!
    come ti pare?
    NON COME LE TUE SOLITE ABBUFFATE........!!!!!!!
    alexpenny
  • JORDAN23
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    • Mar 2002
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    • u.s.a
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    #2
    ancora..e vai appressu a sti asi!!....a mangiariii...pool di ammino acidi:mangiati nu paittu i pasta e suriaca e vidi chi pool di amminoacidi....a matina latti e bianchi d'ova...potimu mangiari sempi pollu e tacchinu..mangiati na ffettazza i carni cu a giardiniera pe contornu...tutti sti cosi...sava a mangiari...a meta' mattina nu pumu...a pranzo carni,giardiniera e pumadora....e na fogghia i lattuga...tutto coadivuato da una cudura di pane(sconsigliata in questi periodi)...pomeriggio tu futti nu paninu tunnu e pumadora e mentici nu pocu i provula...poi vai e ti fai na partita a basket o a tennis(dove vieni massacrato ripetutamente)...e sira leggeru...pollu otacchinu,palamati,surici,nannata,sardi,pruppi,alici,a renga,piscispata,pettina,alalonga etc etc (scegli)...ah viche periodu da vaineda,e' bona sai:verdura e' importante....cattati i vovolaci congelati,per variare ,sono una buona fonte proteica....mi sperdia per la sera metti anche nel menu' la "ugghia" se e' imperiale ancora meglio....le mie non sono abbufate...a mangiariiiii...la frutta:importantissima fonte di vitamine....puma(la base)...persica(e' periodu su frisci )..fica(ancora spetta nu pocu )...nuci persica(e' tempu)..rbicocca(boni su )...cirasi e fraguli(sonnu importanti)...mangia mangia...pesna a saluti poi tantu facendu sport elimini tuttu...ah dimenticavo bere tanto ma tanto tanto...consigliatissimo e' u zzipangulu ricco di acqua....
    non iri appressu a sti asi i coppi..mangia mangia variato...senti a "mmendula"ta mangi?..sai e' bona e' bona...ti salutu..mangia lenticchia,suriaca,pisedaeciceri...sono ricchi di proteine ma falli con la pasta o il riso e' meglio!!..capiscisti?ok adesso ti saluto ....quandu voi u ti ntoppu a tennis,sai dove trovarmi...a ping pong non mi puoi sfidare per netta inferiorita' e lo sai...ti salutu...mangia bene e variato e fai sport se no cosi' diventi na bitumera....
    caxx i tempi della C2....record sostenuti:festa per permanenza in c2...16 rangini.poi dolce,per chiudere altri 3 rangini...ma i 12 pezzi i torta ti sperdisti?potrebbe essere normale...am dopu chidu chi m'avia mangiatu ...eppure sono sono sicuro ca cca nci su cristiani chi si pianu pool di ammino acidi ,mangianu bene e pisanu nu quartu i na vacca...e invece io?no ...fai sport e mangia...l'asi tenitilli po poker...

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    • Body80
      ThiBezzerra Tupperware
      • May 2000
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      • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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      #3


      Vado a letto xchè inizio a leggere male le parole..
      FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


      THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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      • JORDAN23
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        • Mar 2002
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        #4
        ah mi sperdia....prima di nadare a dormire ..consigliatissimo paninu i benitu cu ndolla,muzzarella e l'immancabile fogghia i lattuga

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        • vperman
          Bodyweb Member
          • Jun 2002
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          • Sassari/Bologna
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          #5
          Originally posted by JORDAN23
          ah mi sperdia....prima di nadare a dormire ..consigliatissimo paninu i benitu cu ndolla,muzzarella e l'immancabile fogghia i lattuga

          Dev'essere amico di ZioSwanz........ parlano allo stesso modo.......
          Originariamente Scritto da Vincio
          Scusate il mostruoso off topicche! ma che è il catabolismo.. che gnoranteee che sono

          Originale inviato da Piero Nocerino
          Catabolismo e' quando ti guardi allo specchio e sei una merda..

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          • Ippo
            Bodyweb Advanced
            • Feb 2002
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            • zigo zago (Padova)
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            #6
            Ma come ***** parlate!! altro che i navaho!!

            questo è un codice indecifrabile in caso di guerra!!


            miiiiiiii


            ippo
            Considerate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).

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            • max_power
              Low-Carb Moderator
              • Dec 2000
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              • Torino
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              #7
              Non è Zioswanz. Questo è dialetto siciliano...non delle mie parti però...non riesco ancora ad identificare la zona di provenienza...forse il compare siculo Domen mi può aiutare

              Si capisce che è siciliano da queste parole

              piscispata (si dice lo stesso dalle mie parti)

              puma(la base)(mela)...persica (pessicha...pericoche = pesca)

              cirasi (ciliegie dal latino cerasus/i)

              zzipangulu ??? (termine sconosciuto dalle mie parti)

              "mmendula" (diciamo noi "mënnule" [E chiusa] =madorla )

              16 rangini (arancena da noi =è un pezzo di tavola calda)

              max_power


              Max_power, The Sicilian Rock

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              • Ale
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                • Nov 2001
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                • MILANO
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                #8
                Originally posted by JORDAN23
                ancora..e vai appressu a sti asi!!....a mangiariii...pool di ammino acidi:mangiati nu paittu i pasta e suriaca e vidi chi pool di amminoacidi....a matina latti e bianchi d'ova...potimu mangiari sempi pollu e tacchinu..mangiati na ffettazza i carni cu a giardiniera pe contornu...tutti sti cosi...sava a mangiari...a meta' mattina nu pumu...a pranzo carni,giardiniera e pumadora....e na fogghia i lattuga...tutto coadivuato da una cudura di pane(sconsigliata in questi periodi)...pomeriggio tu futti nu paninu tunnu e pumadora e mentici nu pocu i provula...poi vai e ti fai na partita a basket o a tennis(dove vieni massacrato ripetutamente)...e sira leggeru...pollu otacchinu,palamati,surici,nannata,sardi,pruppi,alici,a renga,piscispata,pettina,alalonga etc etc (scegli)...ah viche periodu da vaineda,e' bona sai:verdura e' importante....cattati i vovolaci congelati,per variare ,sono una buona fonte proteica....mi sperdia per la sera metti anche nel menu' la "ugghia" se e' imperiale ancora meglio....le mie non sono abbufate...a mangiariiiii...la frutta:importantissima fonte di vitamine....puma(la base)...persica(e' periodu su frisci )..fica(ancora spetta nu pocu )...nuci persica(e' tempu)..rbicocca(boni su )...cirasi e fraguli(sonnu importanti)...mangia mangia...pesna a saluti poi tantu facendu sport elimini tuttu...ah dimenticavo bere tanto ma tanto tanto...consigliatissimo e' u zzipangulu ricco di acqua....
                non iri appressu a sti asi i coppi..mangia mangia variato...senti a "mmendula"ta mangi?..sai e' bona e' bona...ti salutu..mangia lenticchia,suriaca,pisedaeciceri...sono ricchi di proteine ma falli con la pasta o il riso e' meglio!!..capiscisti?ok adesso ti saluto ....quandu voi u ti ntoppu a tennis,sai dove trovarmi...a ping pong non mi puoi sfidare per netta inferiorita' e lo sai...ti salutu...mangia bene e variato e fai sport se no cosi' diventi na bitumera....
                caxx i tempi della C2....record sostenuti:festa per permanenza in c2...16 rangini.poi dolce,per chiudere altri 3 rangini...ma i 12 pezzi i torta ti sperdisti?potrebbe essere normale...am dopu chidu chi m'avia mangiatu ...eppure sono sono sicuro ca cca nci su cristiani chi si pianu pool di ammino acidi ,mangianu bene e pisanu nu quartu i na vacca...e invece io?no ...fai sport e mangia...l'asi tenitilli po poker...

                ....questo post va spostato nella sezione "Internazional Forum"

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                • max_power
                  Low-Carb Moderator
                  • Dec 2000
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                  #9
                  Così c'è sempre il siculo max_power a rispondere

                  max_power
                  Max_power, The Sicilian Rock

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