Glicerolo e metabolica......

[Nandroboy]

MA insomam ragazzi questo benedetto glicerolo può esser preso tranquillamente in ricarica durante la metabolica oppure vome mi hanno detto fonti autorevoli, riskia di far andare lo swicth metabolico nel senso opposto?

Insomma qualcuno mi chiarisca le idee!

[Niko84]

Non sono informatissimo però so che viene usato anche nelle barette low carb,quindi... non penso sia così

[Nandroboy]

Ma DIPASQUALE dice qualcosa riguardo l'uso di questo integratore nella dieta metabolica?

[Niko84]

Originally posted by Nandroboy
Ma DIPASQUALE dice qualcosa riguardo l'uso di questo integratore nella dieta metabolica?

Non mi sembra.
Comunque (non rivolto solo a te) non devi credere che DP sia un dio, che sappia tutto, tante cose secondo me non le sa neanche lui...
Se prendessimo alla lettera ciò che dice non si potrebbe mangiare neppure la frutta secca (ho trovato un articolo in cui diceva che bisogna stare attenti ai cibi....e tra questi nominava anche la frutta secca).
Fidati (poco tempo fa c'era un post sul glicerolo), se lo mettono nelle barrette low carb ci sarà u perchè.
Ora che ricordo Gawain precisava che era un particolare tipo di carbo(non ricordo con esatezza cosa diceva a riguardo).
E poi, oltrettutto non è possibile (secondo logica, secondo le basi della metabolica) il glicerolo ti sposti il metabolismo in un solo giorno...

[Nandroboy]

Comunque (non rivolto solo a te) non devi credere che DP sia un dio, che sappia tutto, tante cose secondo me non le sa neanche lui...

Io sono il primo ke dice ke nn bisogna credere ciecamente a tutto ciò ke ci viene propinato anche perkè purtroppo si sa che questo è uno sport molto soggetto alle mode del momento, pertanto ciò ke oggi è il "non plus ultra" domani sarà un'eresia.
Detto ciò, anche io ho ragionato sul fatto che in ricarica puoi mangiare carbo e quindi il glicerolo apporta il rischio di spostare il metabolismo ne + ne - come i carbo normali (IL GLICEROLO è un POLIALCOOL se nn vado errato, quindi aha caratteristiche fisico chimiche assai differenti dai normali carboidrati) cmq si faccia sotto chi può risolvere questo dubbio.......

[Niko84]

Volevo sapere dove lo si può trovare e in che forme si presenta

[Nandroboy]

Volevo sapere dove lo si può trovare e in che forme si presenta

Lo trovi in farmacia, sotto forma di olio.....così mi hanno detto.

[body2]

ma quali sono i valori nutrizionali del glicerolo?

[multipower]

Originally posted by body2
ma quali sono i valori nutrizionali del glicerolo?

Fornisce 4kcal circa per ogni gr... non aumenta significativamente la glicemia né tantomeno l'insulina, ma la glicerina plasmatica sì, del 340%, e un suo eccesso può essere convertito in glucosio nel fegato.

Spero che ora sia chiaro..


Ciao!!

multipower

[body2]

queste kcal sono tutti carbo?

[multipower]

Originally posted by body2
queste kcal sono tutti carbo?

Ciao!!

multi

[swanz]

Allora fornisce le stesse kcal di carbo e prote (4 per grammo).

[sdregone78]

lo puoi trovare online sul sito della watt
è la cosa + dolche che abbia mai provato
(non credo che esistano cose + dolci)
non mi ha entusiasmato + di tanto.
Se sei gia' spaccato e vorresti sembrare piu' gonfio meglio una carica di creatina, lo vedo meglio.

[max_power]

Originally posted by multipower


Fornisce 4kcal circa per ogni gr... non aumenta significativamente la glicemia né tantomeno l'insulina, ma la glicerina plasmatica sì, del 340%, e un suo eccesso può essere convertito in glucosio nel fegato.

Spero che ora sia chiaro..


Ciao!!

multipower

Un attimo ragazzi. Il glicerolo non è un carboidrati,bensì un polialcol il che già fa la differenza. E poi il suo valore calorico è stimato intorno a 2,4 kcal/gr. Il glicerolo è il componente essenziale degli trigliceridi. Questi infatti risultano composti da una molecola di glicerolo a cui sono legate 3 molecole di acidi grassi.
Comunque c'è da dire che pur avento una differenza strutturale rispetto ai carboidrati,nel nostro organismo esso agisce come uno zucchero,in quanto in alcuni casi come diete poverissime di carboidrati (Vedi chetogenica e metabolica) può essere alla fine convertito in glucosio e da lì usato ovviamente come fonte energetica.

max_power