dubbi sulla colazione
al di là del resto della gg, partire con una colazione con 300gr yogurt magro+70-80gr cereali o 50gr muesli, è troppo povero secondo voi in un regime alimentare non eccessivamente iperproteico? o meglio è così necessario restare sulle 30gr di pro a colazione?
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"La Vita è Semplice..Basta Scegliere Senza Mai Voltarsi.."
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non si può a mio parere dare un giudizio se non si ha la dieta completa che segui, qui non vedo comunque molte pro.
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immaginavo una risp di questo tipo ma più k altro il mio dubbio era qst: è corretto fare respirare un pò i reni dopo tanti mesi di dieta facendo un ciclo di 3-4sett con uno scarico relativo alle proteine? ha un senso?"La Vita è Semplice..Basta Scegliere Senza Mai Voltarsi.."Commenta
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ma quante pro ingerivi ?Commenta
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