Ho perso 4kg negli ultimi 6 giorni....
Dopo 1 mesetto in cui oscillavo tra 67e69kg, negli ultimi 6 giorni ho perso 4kg....incredibile!
Sinceramente nn ho capito come sia potuto accadere, visto che ero in stallo da più di un mese (colpa anche di alcune ricariche sbagliate) ed in questi 6 giorni non ho fatto niente di particolare a parte 35minuti di cyclette (divisi in 3 giorni) e alcuni piccoli cambiamenti nella dieta....
Probabilmente ha contribuito anche lo stop di 2 giorni che ho fatto 1 settimana fa circa per far riposare il mio corpo....
Cmq la cosa ancora più strana è che nell'allenamento di oggi sono migliorato in alcuni esercizi ed in altri sono rimasto invariato, quindi non ho perso forza, e credo neanche muscolo quindi....meglio così!
Dov'è FatBoy? Ora sono 65,4kg (in teoria sarebbero 69-70kg visto che la mia bilancia pesa 4-5kg in meno) a te come va?
Sinceramente nn ho capito come sia potuto accadere, visto che ero in stallo da più di un mese (colpa anche di alcune ricariche sbagliate) ed in questi 6 giorni non ho fatto niente di particolare a parte 35minuti di cyclette (divisi in 3 giorni) e alcuni piccoli cambiamenti nella dieta....
Probabilmente ha contribuito anche lo stop di 2 giorni che ho fatto 1 settimana fa circa per far riposare il mio corpo....
Cmq la cosa ancora più strana è che nell'allenamento di oggi sono migliorato in alcuni esercizi ed in altri sono rimasto invariato, quindi non ho perso forza, e credo neanche muscolo quindi....meglio così!
Dov'è FatBoy? Ora sono 65,4kg (in teoria sarebbero 69-70kg visto che la mia bilancia pesa 4-5kg in meno) a te come va?
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