Quali vantaggi/svantaggi può avere fare cardio al mattino appena sveglio in metabolica?
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"Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"
Anatole France -
per me nessun vantaggio.
in una normale low carb si fa la mattina perchè si è a corto di glicogeno,essendo passate molte ore(sonno) dall'ultimo pasto e si arriva ad usare prima i grassi.
in meta usi sempre i grassi quidni non è necessario. -
Lo so lo facevo x sfruttare gli effetti della yohimbina che va assunta a stomaco vuoto.Originally posted by MISTER X
per me nessun vantaggio.
in una normale low carb si fa la mattina perchè si è a corto di glicogeno,essendo passate molte ore(sonno) dall'ultimo pasto e si arriva ad usare prima i grassi.
in meta usi sempre i grassi quidni non è necessario.
Xò forse appena alzato nn'è poi na grande idea!"Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"
Anatole FranceCommenta
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infatti...Originally posted by gatsu
Xò forse appena alzato nn'è poi na grande idea!
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"Commenta
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Di mattina però è più fresco!
Ciao,THE ROCKCommenta
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Io invece sono dell'idea che fare aerobica (io cmq preferisco la corsa) al mattino a stomaco vuoto sia l'ideale per bruciare.
Certo è molto probante. Si distruggono le fonti di glicogeno ed è difficile sentirsi in forma nel proseguio della giornata.
Pero' è una bombasigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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Ok, mi rimangio tutto!Originally posted by JOBLACK
Io invece sono dell'idea che fare aerobica (io cmq preferisco la corsa) al mattino a stomaco vuoto sia l'ideale per bruciare.
Certo è molto probante. Si distruggono le fonti di glicogeno ed è difficile sentirsi in forma nel proseguio della giornata.
Pero' è una bomba
Non avevo letto la fine della frase "in metabolica"
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righeOriginariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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