info ricarica

[body2]

Ho 2 domande:
1) per ora non riesco a trovare il destrosio in farma, lo posso sostituire con il saccarosio? ovviamente sto parlando del beverone post-wo del venerdi.

2) prima di fare l'allenamento e poi iniziare la ricarica, è utile assumere una piccola quantità di carbo esempio una mela?

[lo zar]

Re: info ricarica

Originally posted by body2
Ho 2 domande:
1) per ora non riesco a trovare il destrosio in farma, lo posso sostituire con il saccarosio? ovviamente sto parlando del beverone post-wo del venerdi.

2) prima di fare l'allenamento e poi iniziare la ricarica, è utile assumere una piccola quantità di carbo esempio una mela?

Ciao amico di divertimenti

1) il saccarosio nn mi piace proprio dopo un workout, preferirei un succo di frutta alla banana zuccherato (tra gli ingredienti devi leggere zucchero e soprattutto sciroppo di glucosio )

2) nn solo prima della ricarica, ma sempre prima di un allenamento assumerei una piccola fonte di carbo (frutta ok) o ancora meglio (per il top )gli MCT......na bomba......(ripeto: solo prima di un workout!)

CIAO

[multipower]

Re: Re: info ricarica

Originally posted by lo zar



Ciao amico di divertimenti

1) il saccarosio nn mi piace proprio dopo un workout, preferirei un succo di frutta alla banana zuccherato (tra gli ingredienti devi leggere zucchero e soprattutto sciroppo di glucosio )

2) nn solo prima della ricarica, ma sempre prima di un allenamento assumerei una piccola fonte di carbo (frutta ok) o ancora meglio (per il top )gli MCT......na bomba......(ripeto: solo prima di un workout!)

CIAO

D'accordo su tutto.. ma perché non ti fanno moderatore?? Te lo meriteresti, siamo in pochi a rispondere con "assiduità"...


Ciao!!

multipower

[body2]

Re: Re: info ricarica

Originally posted by lo zar



Ciao amico di divertimenti

1) il saccarosio nn mi piace proprio dopo un workout, preferirei un succo di frutta alla banana zuccherato (tra gli ingredienti devi leggere zucchero e soprattutto sciroppo di glucosio )

2) nn solo prima della ricarica, ma sempre prima di un allenamento assumerei una piccola fonte di carbo (frutta ok) o ancora meglio (per il top )gli MCT......na bomba......(ripeto: solo prima di un workout!)

CIAO

grazie amico sai non so che continuare la def mi vedo troppo piccolo *****.

CMQ SONO DACCORDO LO ZAR MODERATORE

[lo zar]

Re: Re: Re: info ricarica

Originally posted by body2



grazie amico sai non so che continuare la def mi vedo troppo piccolo *****.

Ti ho risposto dall'altra parte

Originally posted by body2

CMQ SONO DACCORDO LO ZAR MODERATORE

Sarei onoratissimo
Dipende dall'alto

[MISTER X]

ma come non riesic a trovare il destrosio?
chiedi se te lo preparano nei loro laboratori,è semplicissimo.

io ho una farmacia che me lo fa a pacchi di 1kg.

e cmq è nettamente meglio del saccarosio.

[Niko84]

Perchè no il saccarosio??? L'ho sempre usato