x Gawain

[mike2000]

potresti gentilmente informarmi, il più precisamente possibile, sulla quantità in lattosio dello Yogurty greco "Total 0%"... in pratica quello di cui si parlava tanto sul forum tempo fa, con ben 10gr di pro solo 4 gr di carbo e 0 grassi...ne consumo abbastanza e assieme a diversi altri latticini...ma ultimametne noto un po troppa ritenzione (sto sempre in massa....sai com'è...non ho molto da definire...a parte perdere qualche chiletto di ciccia che farebbe sparire anche quel poco che ho di muscolo). Aspetto info. Mille grazie.


Mike

[JOBLACK]

Approposito.......dov'e' finito Gawain?

[mike2000]

a proposito...perchè non me rispondete?


Mike

[JOBLACK]

Originally posted by mike2000
a proposito...perchè non me rispondete?


Mike

Io avrei risposto, come molti altri........

.....ma era per Gawain......

[max_power]

Re: x Gawain

Originally posted by mike2000
potresti gentilmente informarmi, il più precisamente possibile, sulla quantità in lattosio dello Yogurty greco "Total 0%"... in pratica quello di cui si parlava tanto sul forum tempo fa, con ben 10gr di pro solo 4 gr di carbo e 0 grassi...ne consumo abbastanza e assieme a diversi altri latticini...ma ultimametne noto un po troppa ritenzione (sto sempre in massa....sai com'è...non ho molto da definire...a parte perdere qualche chiletto di ciccia che farebbe sparire anche quel poco che ho di muscolo). Aspetto info. Mille grazie.


Mike

Scusa...quanto ne consumi ?

max_power

[mike2000]

minimo 2 conf a giorno (3 etti).

Mike

[max_power]

Originally posted by mike2000
minimo 2 conf a giorno (3 etti).

Mike

Guarda..sinceramente io non conosco il contenuto di lattosio di questo prodotto. Sicuramente è di meno rispetto a quello del latte. Comunque per prova toglilo e aspetta circa 3 settimane senza assumerlo. Vedrai se contribuisce ad appannarti...

max_power

[mike2000]

non posso toglierlo...a colazione è una delle poche fonti proteiche che riesco a mangiare (assieme al latte...) ma non mi interessa per la ritenzione...era solo una curiosità. Almeno quando so con certezza il suo valore posso giostrarmi la dieta in modo migliore. Ricorda che non assumo integratori di alcun genere (tranne Supradyn®) e quindi per me le fonti di latticini sono fondamentali per la crescita. Ciao.


Mike

[max_power]

E allora non la sostituire...anch'io sono d'accordo che è un ottima fonte proteica.

max_power

[mike2000]

no no ma infatti non lo tolgo! Sempre meglio 10 gr di pro date dallo yogurt che la stessa quantità data da polveri di dubbie origini che pretendono di essere sicure....cmq questioni personali a parte, mi piacerebbe proprio sapere la quantità in lattosio....e siccome Gaw ne parlava molto di questo yogurt (lo consigliava spesso) credevo sapesse qualcosa....ma vedo che non c'è proprio sul forum da un po di giorni. Ciao.

Mike

[max_power]

Non credo sappia le quantità di lattosio Gawain per quanto un mostriciattolo sia...

max_power