Aiuto dieta

**Conte94** · 02-07-2011, 22:14:01

ok,lascio tutto invariato allora

allo specchio mi vedo migliorato,ma anche salito un poco di bf,ma niente di irrilevante,l'addome si vede

p.s. non sto facendo nemmeno cardio

**sansampei** · 02-07-2011, 22:18:29

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ok,lascio tutto invariato allora

allo specchio mi vedo migliorato,ma anche salito un poco di bf,ma niente di irrilevante,l'addome si vede

p.s. non sto facendo nemmeno cardio

giusto così
tranquillo, passiamo un'altra settimana che il caldo che aumenta scombussola un po'

**Conte94** · 02-07-2011, 22:22:45

ok

ci si sente alla prossima settimana

**Conte94** · 06-07-2011, 14:40:44

ragazzi,sto sabato è circa un mese che non sgarro.Dite che come sgarro il sabato sera vanno bene 2 pizze?perchè con una non mi sazio e ho quella sensazione di fame

**sansampei** · 06-07-2011, 14:45:38

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ragazzi,sto sabato è circa un mese che non sgarro.dite che come sgarro il sabato sera vanno bene 2 pizze?perchè con una non mi sazio e ho quella sensazione di fame

fallo.

**luna80** · 06-07-2011, 14:53:07

chi si accontenta gode...

**Conte94** · 06-07-2011, 15:26:32

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chi si accontenta gode...

che intendi?

**luna80** · 06-07-2011, 15:27:38

intendo che mi farei bastare una sola pizza...

**Conte94** · 06-07-2011, 15:37:37

Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio

intendo che mi farei bastare una sola pizza...

ah,quindi come sgarro solo una pizzuccia?

**luna80** · 06-07-2011, 18:17:04

mangiati ad esempio una pizza e un gelato...ad ogni modo vedi tu...ognuno si concede lo sfizio che vuole

, sarà anche che per me una pizza intera basta e avanza ma due mi sembra proprio un'esagerazione...

**Conte94** · 06-07-2011, 19:56:49

vabbè,mangio una pizza e casomai un po di frutta,ma ti assicurò che con una pizza non faccio niente

**luna80** · 06-07-2011, 20:03:57

se è una delusione allora mangiane due e basta...però il problema rimane...si segue una dieta ferrea per un pò e poi appena si ha l'occasione si "esagera"...so anche io che se è un mese che non sgarri una sola pizza ti sembra poco...piuttosto programma uno sgarro a settimana e vedrai che anche una pizza con un gelato ti appagheranno