mangiare di notte??

[iaky]

raga ho un problemino !
Ultimamente mi sveglio di notte con un po di fame

Se mangio 3 etti di carne di notte quando mi sveglio corro qualche pericolo di ingrassare?

Per comodita mi mangio 2 o 3 scatolette di simmental !

calcolate che il prenanna lo faccio verso le 23.30 con 2etti e mezzo di albumi, e verso la 1.30 mi sveglio con un po di fame!
e giu via con un paio di scatolette di simmental!!

Posso permettermele o ostacolano la mia definizione?

Grazie

[Jerrika]

Okkio al sodio della carne in scatola...

[kappa]

Più che altro credo non faccia bene al tuo riposo, di sicuro pesa sulla digestione e ti impedisce di dormire bene.
La fame notturna dovrebbe essere + facile da controllare, se sei in def. beviti un bicchierone d'acqua e torna a nanna.

In caso, prova a sostituire gli albumi del prenanna con delle pro: anche a me capita che se mangio alimenti "veri" prima di dormire, mi sveglio poi con una fame da lupi...

K

[Jerrika]

Concordo con K

[CHEF]

Se mangio di notte poi faccio il resto della notte in bianco . Ottimo il consiglio di Kappa, sparati un bicchierozzo d'acqua e poi a letto CIAO

[goku77]

Concordo anche io ampiamente con K

[Body80]

Concordo con K; inoltre anche se le proteine difficilmente vengono trasformate in grasso.......2-3 scatole di carne mi sembrano troppe (specie in def).

[max_power]

Originally posted by Body80
Concordo con K; inoltre anche se le proteine difficilmente vengono trasformate in grasso.......2-3 scatole di carne mi sembrano troppe (specie in def).

Mi hai preceduto,mito.

max_power

[iaky]

grazie per le risposte

per il bicchiere di acqua no perche e come niente

Porvero con le prot in polvere e vedo se mi riempiono di piu,

cmq body 80 per le simmental avendo grassi e carbo nulli credevo che le proteine non si trasformassero in grasso cmq grazie e via di proteine nel prenanna !

Vede che ignorante che sono, credevo che le uova riempissero di piu e non mi sarei svegliato, mentre sono meglio le prot in polvere! grazie ancora

[max_power]

Vabbeh...è una questione di salute generale. Non solo d'ingrassamento. Ti si sovraffaticano reni e fegato con tutte quelle proteine. Poi fate voi ragazzi...

max_power