sodio e lattosio in determinati alimenti

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  • patinho94
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    • Mar 2011
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    • siracusa
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    #16
    ma 1.5g di sale sn soltanto 0.5g di sodio e cioè una scatoletta di tonno al naturale!!! :O cmq il sodio nn lo prendo solo dal tonno ma da tnt altri alimenti e cioè: simmenthal (che dovrei bandire assolutamente x tt le schifezze che gli infilano dentro anche se mi sn molto utili per le emergenze ma ammetto di utilizzarle anche per gli spuntini purtroppo (ma ogni tnt), fiocchi di latte e tnt altri prodotti quindi nn saprei come potrei avere una carenza di sodio... Certo che fare la vita da professionista natural è proprio dura...chissà se Jay Cutler e company si faranno tt qst problemi che ci facciamo noi... Concordo sul fatto che dare dei valori così sproporzionati è come dire: bisogna assumere dai 0.5 ai 3.5 gr di Pro per kg di peso corporeo...troppa differenza anche se ognuno di noi ha bisogno di quantità differenti di sostanze nutritive. (andatelo a dire a mio padre che dà troppa retta ai medici sul fatto della carne di mangiarla max 2-3 volte a settimana) e quì sub-entrano le famose scatolette di tonno nascoste per tt la casa...
    Last edited by patinho94; 20-06-2011, 20:44:24.

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