Salve a tutti amici di BW,
da circa un mese sto facendo la metabolica ottenendo risultati soddisfacenti.
Mi è sorto un dubbio ovvero dell'alimentazione nel pre e postworkout!
Di solito nel pre wo mangio o grana pandano 50g,o un uovo sodo!
Nel post 2 gallette di riso kn tonno o qlke altra pro veloce! Sennonchè navigando tra forum è stato detto che nel post wo non è possibile mangiare carbo..
Vero?
Aspetto tnt consigli! Grazie in tnt!
da circa un mese sto facendo la metabolica ottenendo risultati soddisfacenti.
Mi è sorto un dubbio ovvero dell'alimentazione nel pre e postworkout!
Di solito nel pre wo mangio o grana pandano 50g,o un uovo sodo!
Nel post 2 gallette di riso kn tonno o qlke altra pro veloce! Sennonchè navigando tra forum è stato detto che nel post wo non è possibile mangiare carbo..
Vero?
Aspetto tnt consigli! Grazie in tnt!