Salve ragazzi, un ragionamento ed una domanda:
- Se attività di Aerobica sono preferite a digiuno (Prima della colazione), per meglio mobilitare i grassi; Perché gli allenamenti in palestra non possono essere fatti a stomaco vuoto per eliminare i grassi in maniera prepotente?
Forse perché intacca troppo la massa muscolare? O forse perché non si dispone delle giuste energie?
Ho fatto questa domanda via email al mio preparatore Enrico Dell'olio e mi ha risposto di fare la pesistica dopo la colazione, senza però spiegarmi il motivo.
Dato che non ho più a disposizione sue consulenze, voi che siete davvero molto esperti me lo potete spiegare?
Resto in attesa.
- Se attività di Aerobica sono preferite a digiuno (Prima della colazione), per meglio mobilitare i grassi; Perché gli allenamenti in palestra non possono essere fatti a stomaco vuoto per eliminare i grassi in maniera prepotente?
Forse perché intacca troppo la massa muscolare? O forse perché non si dispone delle giuste energie?
Ho fatto questa domanda via email al mio preparatore Enrico Dell'olio e mi ha risposto di fare la pesistica dopo la colazione, senza però spiegarmi il motivo.
Dato che non ho più a disposizione sue consulenze, voi che siete davvero molto esperti me lo potete spiegare?
Resto in attesa.
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