aiutatemi a "ottimizzare"!!

[joepiada]

un'altra cosa....avevo pensato anch'io al mix erboristico....ovviamente senza aspettarmi miracoli
ma esattamente all'erborista cosa gli chiedo?

[multipower]

Originally posted by kevin
+ insaccati=+ ritenzione idrica...capisci a me!!!

Kevin

elimina o limita il più possibile insaccati, uova, latticini, vedrai che differenza!!

Per togliere l'acqua aumenta il potassio e bevi coca cola light... occhio però a non disidratarti co sto caldo!!


Ciao!!

multi

[joepiada]

a questo punto mi devi modificare la dieta perchè non so più cosa mangiare!!!!!
x zio:

-si
-si
-si

deduco di aver cannato di brutto.
conclusione questi giorni mangio un po' di più sempre metabolico ma aggiungendo un po' di frutta.Questo week-end faccio 2 belle ricariche pulite senza esagerare.
la prox settimana faccio una pseudo-massa con poche (non pochissime) calorie.
seguo il resto dei consigli (coca cola ecc....)

multi davvero modificami la dieta!

e te lo ripeto:TOGLI QUELLE FOTO CHE MI FAI RABBIA!!!!!!

[MISTER X]

Originally posted by multipower


elimina o limita il più possibile insaccati, uova, latticini, vedrai che differenza!!

Per togliere l'acqua aumenta il potassio e bevi coca cola light... occhio però a non disidratarti co sto caldo!!


Ciao!!

multi

perchè anche le uova?

[Zio]

Originally posted by MISTER X
perchè anche le uova?

sodio

[multipower]

Originally posted by Zio


sodio

Yesss.. :cool:


Ciao!

multi

[multipower]

Originally posted by joepiada
multi davvero modificami la dieta!

Scrivi che mangi che ci diamo un'occhiata... o forse l'hai già postata la dieta? Non la trovo scusa..


Ciao!!

multi

[MISTER X]

Originally posted by Zio


sodio

e se mi togli anche le uova i che me magno.

non tocco latticini,insaccati ecc....per qualche uova.

[arabafenice]

segui la mdieta che ti ho fatto io Joe

[multipower]

Originally posted by MISTER X
e se mi togli anche le uova i che me magno.

non tocco latticini,insaccati ecc....per qualche uova.

Mangia tanto pesce, carni magre, proteine in polvere, insalata, frutta secca.

Tutti alimenti ricchi di potassio, co sto caldo male non fanno!...


Ciao!!

multi