Aiutatemi a regolarizzare il mio modo di mangiare

***Ozn*** · 07-06-2011, 16:58:44

Originariamente Scritto da Andreino91 Visualizza Messaggio

Sono molto magro..ma di costituzione non perché non mangio..anzi non mangio poco..Peró mangio molto in maniera "disordinata".. Chi mi riesce a dare 2 dritte??

Prima dritta:Età, altezza e peso
Seconda dritta: niente diete da 0
Terza dritta: Come impostare una dieta

AAA X NEOFITI: linee guida per una dieta - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/227413-AAA-X-NEOFITI-linee-guida-per-una-dieta

AAA X NEOFITI: linee guida per una dieta prima di tutto ricordate: Vedendo che spesso e volentieri nonostante il regolamento, i suggerimenti e le numerose diete già corrette che potrebbero fare da esempio ci si trova davanti a post senza diete o con domande del tipo “quando devo mangiare cosa?”, ho pensato di

Quarta dritta: Posta quello che mangi scrivendo le grammature precise del cibo e
specificando se e quando ti alleni

4 dritte al prezzo di 2