Voglio porvi questo quesito, su quanto mi è successo ultimamente. Sto seguendo da un mese e mezzo una dieta e allenamento per massa (6 pasti giornalieri e 3/4 allenamenti settimanali).
Circa 2 settimane fa pesavo 67,5. In queste ultime 2 settimane non sono riuscito ad allenarmi a causa di forze maggiori, facendo solo 2 allenamenti, naturalmente ho diminuito i pasti e sto mangiando la metà di quello che mangiavo prima e la bilancia dice che in sole 2 settimane ho perso 2 kili, ora peso 65,4.
Il bello è che non avevo nessuna intenzione/voglia di perdere peso e quindi mi sono chiesto come sia possibile...
So che un aumento di massa muscolare magra e i vari allenamenti aumentano il metabolismo (infatti ho molta più fame di quando non mi allenavo) ma è possibile che questo metabolismo alterato, mi abbia fatto perdere peso in cosi poco tempo? Se sì, perchè?
Circa 2 settimane fa pesavo 67,5. In queste ultime 2 settimane non sono riuscito ad allenarmi a causa di forze maggiori, facendo solo 2 allenamenti, naturalmente ho diminuito i pasti e sto mangiando la metà di quello che mangiavo prima e la bilancia dice che in sole 2 settimane ho perso 2 kili, ora peso 65,4.
Il bello è che non avevo nessuna intenzione/voglia di perdere peso e quindi mi sono chiesto come sia possibile...
So che un aumento di massa muscolare magra e i vari allenamenti aumentano il metabolismo (infatti ho molta più fame di quando non mi allenavo) ma è possibile che questo metabolismo alterato, mi abbia fatto perdere peso in cosi poco tempo? Se sì, perchè?
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