La solita dieta per massa..
Ciao a tutti!
Sono 178 cm x 55 kg, (perche' ho preso un paio di chili da quando mi alleno
)
Il mio problema e' che pur essendo longilineo ho la pancia gonfia (inutile dire che il grasso mi copre gli addominali). C'e' un modo di introdurre molte calorie senza peggiorare questa situazione?
Pensavo di seguire questa dieta, magari distribuendo le quantita' in modo da fare anche 2 spuntini al giorno, apportando le correzioni suggerite nel thread e riducendo di molto i carboidrati della cena. Cosa ne pensate?
---------- Post added 07-06-2011 at 12:38:55 ---------- Previous post was 06-06-2011 at 20:07:40 ----------
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Sono 178 cm x 55 kg, (perche' ho preso un paio di chili da quando mi alleno
)Il mio problema e' che pur essendo longilineo ho la pancia gonfia (inutile dire che il grasso mi copre gli addominali). C'e' un modo di introdurre molte calorie senza peggiorare questa situazione?
Pensavo di seguire questa dieta, magari distribuendo le quantita' in modo da fare anche 2 spuntini al giorno, apportando le correzioni suggerite nel thread e riducendo di molto i carboidrati della cena. Cosa ne pensate?
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