e io che mi stavo già preoccupando della frutta
Non ditemi che...
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15 kg in 4 mesi non li prendi nemmeno se mangi cemento e bevi petrolioPersonal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochri
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vabè non ho detto 15 kili di muscoli eh però fatto stà che prima pesavo 55 adesso peso 72... non ho la bilancia magica visto che volevate le foto adesso potreste aiutarmi e dirmi cosa c'è di sbagliato nella dieta che mi ha fatto venire quel gonfiore all'addome?
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non so un pochettino di grasso c'è nella parte sotto l'ombelico ma non tanto non se se è normale (fors eperchè ho sistemato da poco la dieta che prima aveva un po troppi carboidrati), perchè se faccio gli addominali un po si vedono quindi...magari è perchè prima mangiavo male. vediamo cosa rispondono gli utenti esperti
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ho letto un po il forum solo che ho bisogno di un po di aiuto per sistemarla che sicuramente c'è qualcosa che non va
---------- Post added at 23:54:13 ---------- Previous post was at 23:52:25 ----------
Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggioprova veramente a togliere la frutta dopo i pasti e anche tutte quelle spagnolette, soprattutto dal prenanna...20 son veramente eccessive
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