Magnum algida

[Body80]

Originally posted by jakob

Quando mi alleno ho una carica incredibile, la mattina faccio sempre colazione così, alterno sempre, alle volte i plumcake con il gelato, alle volte 2/3 fette di torta, insomma quando vado al supermercato per la colazione prendo sempre quello che mi fa più gola sul momento!! La mattina è il momento in cui mi concedo tutto, mi dà una gran carica e non ingrasso un grammo, anzi...

...ti definisci pure?! Metti su qualche foto da tirato

[max_power]

Originally posted by Body80


...ti definisci pure?! Metti su qualche foto da tirato

C'è di questa gente fortunata.

max_power

[giaga]

Bel fisico jakob!

[Body80]

Ma fare le gambe ogni tanto no?!

[multipower]

Originally posted by jakob
grazie giaga
a parte gli addominali asimmetrici e il petto che non mi cresce manco a gonfiarlo col compressore insomma non mi lamento
JAK

Il fatto che i tuoi addominali siano assimetrici non vuol dire che siano cmq esteticamente apprezzabili...
Complimenti, mangiare come dici di fare e avere quel vitino stretto è segno di un gran.... fortuna!!


Ciao!!!

multipower

[jakob]

Le faccio Body, di solito una volta ogni 10 giorni, ma niente... specialmente i polpacci...
(nella mia palestra non hanno lo squat!)

Comunque so di non avere un fisico perfetto e di non seguire una dieta perfetta, ma il post è cominciato per commentare un piccolo sgarro di qualche gelatino.
Io gli "sgarri", ma secondo me è già un errore chiamarli così, li faccio tutte le mattine a colazione e per me non sono sgarri, questo è quello che volevo dire.
Il mio parere è essere un pò elastici con l'alimentazione, altrimenti si rischia inevitabilmente di "passare di là" e abbuffarsi sensa senso anche solo per un alimento cosiddetto proibito.
Ripeto, certo dipende dagli obiettivi, chi si deve presentare su una pedana da gara deve sicuramente seguire una dieta rigorosissima.
Ma per il resto... io sono x l'elasticità, questo è il mio parere

Il discorso era tutto qua, poi mi è sembrato di non essere stato creduto da qualcuno (senza fare nomi... ciao mister X ) e così ho inserito la mia foto
JAK

[max_power]

Originally posted by Body80
Ma fare le gambe ogni tanto no?!

[MISTER X]

Originally posted by jakob

Il discorso era tutto qua, poi mi è sembrato di non essere stato creduto da qualcuno (senza fare nomi... ciao mister X ) e così ho inserito la mia foto
JAK

oh non ti arrabbiare,il mio era solo pershcerzare,non ti volevo minimamente attaccare.

scusa.

[max_power]

Comunque bel fisichetto.

max_power

[Max_79]

A me piace soprattutto la vita stretta (si, so che e' un fatto di proporzioni, ma siccome non si puo' avere un torace da 150 cm...).
Jakob, posso chiederti quali sono le misure ?

Bye

[Max_79]

Aahahah.
Impressionante comunque... complimenti.

Bye

[MISTER X]

Originally posted by jakob
maddai... eh eh certo l'ho presa come sfida e ho messo la foto, ma come dimostrava la faccina non me la sono assolutamente presa

eh eh eh...

byee

ok.