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Per voi in definizione quali le migliori...
x gli spuntini vanno bene prosciutto crudo cotto bresaola asiago tonno nat speck....mi dite quali i migliori quali quelli da limitare?????ciao
Originally posted by Winstrol88 Per voi in definizione quali le migliori...
x gli spuntini vanno bene prosciutto crudo cotto bresaola asiago tonno nat speck....mi dite quali i migliori quali quelli da limitare?????ciao
Molti insaccati sono innanzitutto ricchi di sodio e inoltre sono ricchi di polifosfati e di conservanti. Meglio optare su un buon petto di pollo o petto di tacchino. Il tonno al naturale è troppo ricco di sodio. Non male l'arrosto di tacchino.
Molti insaccati sono innanzitutto ricchi di sodio
Meglio optare su un buon petto di pollo o petto di tacchino. Il tonno al naturale è troppo ricco di sodio. Non male l'arrosto di tacchino.
max_power
Ma dovete gareggiare?? Avete qualche competizione in questo periodo??
No???
Allora nn fatevi ste seghe del caxxo e mangiate tutte queste buone fonti proteiche(tonno-bresaola ecc)
Certe volte bros, siete davvero troppo pignoli........inutilmente a mio avviso
Ma dovete gareggiare?? Avete qualche competizione in questo periodo??
No???
Allora nn fatevi ste seghe del caxxo e mangiate tutte queste buone fonti proteiche(tonno-bresaola ecc)
Certe volte bros, siete davvero troppo pignoli........inutilmente a mio avviso
Hai ragione. Dopotutto anch'io sono d'accordo che se non si deve gareggiare sono ottime fonti proteiche.
ottimo lo speck sgrassato se nn sei in metabolica o il crudo sgrassato...se però vuoi un rippaggio estremo vai di petto di pollo e tacchino.....magari usali solo nelle ultime 2 settimane prima della prova spiaggia o provachessòcheprovadevifà ,in modo da nn rendere troppo monotona una già restrittiva ipocalorica
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Ma dovete gareggiare?? Avete qualche competizione in questo periodo??
No???
Allora nn fatevi ste seghe del caxxo e mangiate tutte queste buone fonti proteiche(tonno-bresaola ecc)
Certe volte bros, siete davvero troppo pignoli........inutilmente a mio avviso
E fai bene! Cavoli, una scatola grande fornisce 25-27g di proteine e una sputata di grassi.......se nn è un'ottima fonte questa!.......
beh io senza tonno non so proprio come farei.
nella mia dieta non manca da anni.
poi da quando JO mi consiglio il tonno MORO ho scoperto un ottimo tonno al naturale che mi piace molto.
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,in modo da nn rendere troppo monotona una già restrittiva ipocalorica
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