La rinizio domani dopo 2 giorni di pausa che considero come una ricarica....
Avanti dite che questo è un post inutile su....
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"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli" -
Re: Domani riprendo la metabolica!
Devo proprio?Originally posted by giaga
Avanti dite che questo è un post inutile su....
Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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saggia decisioneCommenta
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EehhehehOriginally posted by MISTER X
saggia decisione
Ehi Napalm nn l'hai detto che era un post inutile!
L'hai fatto percaso per nn farmi pensare che io ti stessi sulle palle?
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Grande Giaga.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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hehehehe thanksOriginally posted by max_power
Grande Giaga.
max_power
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Giaga te lo dico da persona che è passato per questa tua stessa fase: fatti meno pippe riguardo all'alimentazione e SPECIALMENTE CARICA + PESO SU QUEL ***** DI BILANCERE OGNI QUAL VOLTA TI ALLENI e vedrai che le cose vanno al posto giusto.la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
We are the dinosaurs (Brooks Kubik)Commenta
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cioe? spiegati meglio....Originally posted by Niko84
Giaga te lo dico da persona che è passato per questa tua stessa fase: fatti meno pippe riguardo all'alimentazione e SPECIALMENTE CARICA + PESO SU QUEL ***** DI BILANCERE OGNI QUAL VOLTA TI ALLENI e vedrai che le cose vanno al posto giusto.
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Te lo dico in veneto: Va a farteo metare!
ippoConsiderate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).
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Perchè per un periodo non provi la Zona, anche per dare un po' di pace ai reni e al fegato (almeno per 3/4 settimane).
Poi riprendere la metabolica....
Questo anche per non perdere troppo volume, e sfruttare per un po' la forza dei carbo!!!
Kevin'Ndo caxxo annate so io il + grosso!!!
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Originally posted by MISTER X
saggia decisione
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Originally posted by buldozer
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"LO CONOSCHI HA RIKI
-A.D.B.A. Registered-Commenta
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Ke vuol dire?Originally posted by Ippo
Te lo dico in veneto: Va a farteo metare!
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E cioè: sia io che tu siamo dei piccoletti(io 70 kg) ed è meglio che pensiamo a mettere sù chili sul bilancere prima di romperci tanto i cxxxxxxi per tirarci (comunque non dobbiamo assomigliare a dei lottatori di sumo finche facciamo massa).Originally posted by giaga
cioe? spiegati meglio....
Tu Giaga quanti anni hai?? Da come prendi le cose te ne do tra i 16-18.
Quello che ti ha detto Ippo in dialetto veneto tradotto in italiano corrente significa vaff.....ulola mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
We are the dinosaurs (Brooks Kubik)Commenta
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Vabbe io ho una % di grasso alta, non me ne frega dei muscoli, per ora voglio dimagrire...Originally posted by Niko84
E cioè: sia io che tu siamo dei piccoletti(io 70 kg) ed è meglio che pensiamo a mettere sù chili sul bilancere prima di romperci tanto i cxxxxxxi per tirarci (comunque non dobbiamo assomigliare a dei lottatori di sumo finche facciamo massa).
Tu Giaga quanti anni hai?? Da come prendi le cose te ne do tra i 16-18.
Quello che ti ha detto Ippo in dialetto veneto tradotto in italiano corrente significa vaff.....ulo
Cmq ho 20 anni, me ne davi 16-18? Azz!
Dal vivo cmq ne dimostro di più sia a livello intellettivo e sia a livello fisico (modesto )....infatti pensa che c'è gente che me ne da 25....
Cmq gentile Ippo a scrivermi quella cosa!
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Ragà, sto capendo molte cose andando avanti col tempo su questo sport.......e soprattutto quando ti ritrovi belle bestioline davanti (come alla fiera) che ti lasciano con la bava allla bocca.....
Ovvero siete "tarati" (nn è un'offesa badate bene )nel seguire le consuete e le tradizionali indicazioni che libri, riviste o personaggi vi "inseriscono" nelle vostre menti.....quelle di tirarsi quando giunge l'estate, nonostante abbiate un filo di muscolo.....solo perchè "si fa cosi"......
Ma giovanotti (lo sono anch'io) pensate prima di tutto a mettere su un pò di carne, fregatevene del grasso che prendete (la vera differenza poi la fa una massa equilibrata a tavola , e vedrete che anche il fat messo su sarà davvero poco) e solo dopo aver raggiunto una decente massa cominciate pian piano ad eliminare quei kiletti (di grasso) di troppo......
O meglio, per voi (noi, tò mi ci ficco anch'io anche se so abbatsnza grossarello io) nn c'è l' ESIGENZA di dividere i programmi cutting/bulking in modo esagerato.....
L'alimentazione va curata anche in massa (se avete la vera volontà!)......
Senti gente continuamente qui sul forum che ripete le solite favolette: "Sono 70 kili (x 178-80) [esempio....] e vorrei dimagrire....."
No no......guardatevi bene allo specchio........siate obiettivi......e aggiungete prima un pò di beef prima di toglire...cosa poi???
Avevo voglia di dirlo.......perchè sorrido quando sente le solite richieste come quelle fatte sopraCommenta
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