Volevo sapere se prima di far palestra mi faccio 300-400 grammi di carne varia "molto spesso carne macinata" con 1 uovo intero e 2 binchi d'uovo, il tutto mescolato all'impazzata con la carne, aiuta a far cresciere di più le fibre muscolari?
Uova e Carne
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se devi vomitare va bene cosi' ti tiri
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da alenter Visualizza MessaggioTOnno al naturale da papparti un paio di ore pre wo ? Oppure chesso'... breasola ? Albume precotto ect..
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e quando ti alleni?Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ????
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alle 15
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Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggioe quando ti alleni?
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Originariamente Scritto da Munnic Visualizza MessaggioVolevo sapere se prima di far palestra mi faccio 300-400 grammi di carne varia "molto spesso carne macinata" con 1 uovo intero e 2 binchi d'uovo, il tutto mescolato all'impazzata con la carne, aiuta a far cresciere di più le fibre muscolari?
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