dubbio alimentazione

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  • fil91
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    • May 2011
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    dubbio alimentazione

    ehi ciao raga...volevo farvi 3 domande:
    1)fa male bere succo d'ananas o altri tipi di succhi di grutta??se si quali???
    2)fa male andare subito a dormire dp aver mangiato???se si quanto bisogna aspettare?
    3)fa male mangiare i salumi???sn cmq utili perche' contengono proteine??
    Last edited by fil91; 24-05-2011, 15:30:49.
  • bleedeyes
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2007
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    #2
    Originariamente Scritto da fil91 Visualizza Messaggio
    ehi ciao raga...volevo farvi 3 domande:
    1)fa male bere succo d'ananas o altri tipi di succhi di grutta??se si quali???
    2)fa male andare subito a dormire dp aver mangiato???se si quanto bisogna aspettare?
    3)fa male mangiare i salumi???sn cmq utili perche' contengono proteine??
    1) non fanno male, ma in una dieta non sono il massimo e personalmente li eviterei.
    2)dipende da quanto hai mangiato, in linea di massima dopo 1 ora va benissimo. Io vado a dormire anche a stomaco pieno, mai avuto problemi.
    3)Sono da limitare perchè hanno con se conservanti come nitriti e nitrati non proprio salutari, alcuni come il prosciutto cotto contengono addensanti polifosfati

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    • Andro92
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2010
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      #3
      Originariamente Scritto da bleedeyes Visualizza Messaggio
      1) non fanno male, ma in una dieta non sono il massimo e personalmente li eviterei.
      2)dipende da quanto hai mangiato, in linea di massima dopo 1 ora va benissimo. Io vado a dormire anche a stomaco pieno, mai avuto problemi.
      3)Sono da limitare perchè hanno con se conservanti come nitriti e nitrati non proprio salutari, alcuni come il prosciutto cotto contengono addensanti polifosfati
      Credo dipenda anche dalla soggettività,per esempio a me da fastidio stendermi subito appena mangiato!
      Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
      Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
      Istruttore di Calisthenics Base Burningate

      Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it


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      • bleedeyes
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        #4
        Originariamente Scritto da Andro92 Visualizza Messaggio
        Credo dipenda anche dalla soggettività,per esempio a me da fastidio stendermi subito appena mangiato!
        eh si, purtroppo o per fortuna non siamo tutti uguali... io dormo benissimo quando sono pieno

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        • paolino87
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          #5
          Originariamente Scritto da bleedeyes Visualizza Messaggio
          eh si, purtroppo o per fortuna non siamo tutti uguali... io dormo benissimo quando sono pieno
          Resoponsabile la seratonina!

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          • bleedeyes
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            #6
            Originariamente Scritto da paolino87 Visualizza Messaggio
            Resoponsabile la seratonina!
            forse volevi dire serotonina?

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            • paolino87
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              #7
              Originariamente Scritto da bleedeyes Visualizza Messaggio
              forse volevi dire serotonina?

              sisi, perchè che ho scritto?

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              ha ok scusa ho visto dopo d'aver sbagliato a digitare...

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