Alimentazione aumento massa!
Salve a tutti... sono nuovo del forum e vorrei dei consigli riguardo ad una dieta per aumentare massa muscolare ... Ho 18 anni e sono alto 1.75 
aspett vostri consigli
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Ciao e benvenuto.
Come regolamento non si possono fare diete da zero, comincia col postare ciò che mangi attualmente e ti daremo dei consigli."Le tigri dell'ira sono più sagge dei cavalli dell'educazione". William Blake
Diario CercasiCavieUmane
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