Salve a tutti...sto facendo una dieta a basso apporto di carboidrati ma ho un cruccio:
cosa posso assumere nel pomeriggio pre wo senza assumere carbo??.....magari solo pro e grassi?....
in genere mangio una banana o una mela più qualche mandorla....... ma sono sempre carbo anche se ad alto IG....
cosa posso assumere nel pomeriggio pre wo senza assumere carbo??.....magari solo pro e grassi?....
in genere mangio una banana o una mela più qualche mandorla....... ma sono sempre carbo anche se ad alto IG....
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