Acqua sotto pelle

[arabafenice]

Ciao

mi chiedevo l'acqua sotto pelle che ti fa apparire con un 2% di grasso in + come la toglite.

I classici betulla, pilosella e tarassaco + polase sono OK o danno fastidio alla glutammina che si prende in questo periodo?

Che strategia usate?

Ciao
Araba

[flexer77]

il mdouretic!


credo che natural sia dificile perderla in una maniera che non sia da te quella descritta, la usavo anchio..al massimo aggiungo un pò di caffè...disidrata leggermente.

[Body80]

Alimentazione grassi (frutta secca e olii) e proteine (da carni magre, al massimo cavallo, limitare il tonno, albume ok).

BERE TANTO e usare i soliti diuretici naturali. In genere basta....

[andrea]

Originally posted by Body80
Alimentazione grassi (frutta secca e olii) e proteine (da carni magre, al massimo cavallo, limitare il tonno, albume ok).

BERE TANTO e usare i soliti diuretici naturali. In genere basta....

100g di tonno al naturale(in scatola) al giorno possono andare?

[flexer77]

Originally posted by andrea


100g di tonno al naturale(in scatola) al giorno possono andare?

shcerzi?

diventi una palla di ritenzione idrica!




se è per te direi di sì, basta guardarti.

[Goldrake]

Originally posted by flexer77

shcerzi?

diventi una palla di ritenzione idrica!




se è per te direi di sì, basta guardarti.

Ragazzi un po' di sale ci vuole sempre.Se come me non usate sale negli alimenti (questione di gusto) allora consumate fino a 224gr di tonno (2 scatole grandi), io lo faccio e la ritenzione non sò cosa sia.
Sui drenanti naturali sono un po' scettico, in realtà non eliminano l'acqua sottocutanea ma aiutano la diuresi e non penso che sotto i 40 esistano questi problemi.Quindi risparmiate i soldi per le proteine.


G O L D

[The Lyon]

sono d'accordo con il dco.GOLD per perdere acqua basta controllare l'alimentazione integrare il potassio e bere molto !!!

[flexer77]

Originally posted by Goldrake




Ragazzi un po' di sale ci vuole sempre.Se come me non usate sale negli alimenti (questione di gusto) allora consumate fino a 224gr di tonno (2 scatole grandi), io lo faccio e la ritenzione non sò cosa sia.
Sui drenanti naturali sono un po' scettico, in realtà non eliminano l'acqua sottocutanea ma aiutano la diuresi e non penso che sotto i 40 esistano questi problemi.Quindi risparmiate i soldi per le proteine.


G O L D

guarda che la mia era una battutta...son daccordo cno te, tranne che per i diuretici naturali....li hai mai provati?

[arabafenice]

beh quindi il polase è un must pr togliere acqua.

Però io vedo che potrei essere un po' più compatto se levassi quel velo che ho: certo c'è ancora un pochino di grasso ma non così tanto da lisciarmi

[Body80]

Originally posted by arabafenice
beh quindi il polase è un must pr togliere acqua.

Secondo me no. Il polase lo usi quando sei disidratato per vari motivi ed evitare crampi, non di certo per eliminare la ritenzione.

[arabafenice]

mmmmhhh scusa ma l'integrazione con Potasssio non dovrebbe portare ad uno squilibrio tale per cui il sodio dovrebbe venir eliminato e tenere meno acqua?

[flexer77]

Originally posted by arabafenice
mmmmhhh scusa ma l'integrazione con Potasssio non dovrebbe portare ad uno squilibrio tale per cui il sodio dovrebbe venir eliminato e tenere meno acqua?

intreoria sì...am considera che poi il corpo si abitua subito e compensa...quello che dici tu avviene solo in scarica di sodio + ricarica di potassio(body sà meglio di me come funziona)....ma in generale, il corpo bilancia subito gli elettroliti quindi in realtà la situazione si stabiliza tutto....