quanta bf? quanto tempo secondo voi x six pack?

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  • marcobigo
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    • Feb 2011
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    quanta bf? quanto tempo secondo voi x six pack?

    ecco come sono: un paio di domande:

    1) secondo voi a quanto sto di BF a occhio?
    2) in quanto tempo posso vedere il mio six pack?
    3)se volessi vederlo nel minor tempo possibile cosa dovrei fare?( in linea di massima ipocalorica, metabolica,attività cardio ecc)



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