All Bran

**MISTER X** · 12-06-2002, 13:20:18

fiocchi d'avena

**goku77** · 12-06-2002, 13:56:02

MisterX è facile trovare questi fiocchi nei supermercati?
E l'avena normale per bollirla dove si può trovare?
Ciao.

**MISTER X** · 13-06-2002, 09:18:57

Originally posted by goku77
MisterX è facile trovare questi fiocchi nei supermercati?
E l'avena normale per bollirla dove si può trovare?
Ciao.

certo,io al super Esselunga i fiocchi li trovo senza problemi.

**goku77** · 13-06-2002, 11:25:33

Sono buoni?

**MISTER X** · 13-06-2002, 12:51:11

Originally posted by goku77
Sono buoni?

a me non dispiacciono.

**goku77** · 13-06-2002, 13:10:30

Li ho comprati poco fa, ed ho inserito subito un thread a riguardo.
Ciao.

**MISTER X** · 13-06-2002, 20:14:05

Originally posted by goku77
Li ho comprati poco fa, ed ho inserito subito un thread a riguardo.
Ciao.

**Niko84** · 13-06-2002, 21:06:44

Originally posted by goku77
Sono buoni?

In ricarica con latte un po' di miele o marmallata son na delizia

**goku77** · 14-06-2002, 11:05:08

A ragà io stamni li ho presi nel latte.
Che schifo, mi sembrava di mangiare del mangime per animali.
Qualche ricetta per renderli buoni? anche se poi la ricetta annullerà certamente i benefici diq uesti fiocchi giusto?

**MISTER X** · 14-06-2002, 12:33:52

Originally posted by goku77
A ragà io stamni li ho presi nel latte.
Che schifo, mi sembrava di mangiare del mangime per animali.
Qualche ricetta per renderli buoni? anche se poi la ricetta annullerà certamente i benefici diq uesti fiocchi giusto?

ricette non so,io li uso in nello yogurt quando lo mangio.

***max_power*** · 14-06-2002, 13:05:04

Comunque non è che siano un granchè di gusto i fioccchi d'avena. E poi volevi un'alternativa a basso IG:meglio una mela. Ed ha pure un IG più basso degli All-bran. Questi ultimi infatti sono fonti di carboidrati a medio IG (60).

max_power

**Jerrika** · 14-06-2002, 13:17:38

Io li mescolo nello yogurt con altri cereali a base di fibre...niente male...

**Eddie** · 14-06-2002, 13:42:18

Originally posted by Jerrika
Io li mescolo nello yogurt con altri cereali a base di fibre...niente male...

anche per me è la soluzione migliore: non "fossilizzarsi" su un solo tipo di cereale, ma fare 80g fra fiocchi d'avena, d'orzo (se li trovate a un prezzo non stellare

) All Bran e tutto sommato almeno talvolta All Bran Flakes e muesli.
ciao