salve a tutti
!!!Volevo chiedere una vostro parere ,e spero che sia quello azzecchato....
Allora pongo la mia domanda:Io sto intorno al 7-6% di bf,al momento sto a low carb,quei carboidrati ke ingerisco sn fonte di verdure e qualche frutto.Faccio normalmente aerobica (a stomaco vuoto),ed il fine settimana mi concedo lo sgarro,arrivando anche a 24 ore.Ora vorrei adottare un nuovo approccio:fare i 4-5 gg di low+i restanti high(nella piu completa moderazione possibile).Qua'sorge il mio dubbio:nei gioni di high(wekend ke sto a casa)posso fare la mia aerobica a stomaco vuoto cn Termogenico incluso,ottenendo l azione termogenica nonostante sn in high carb??la quota alta di caboidrati interferisce cn i risultati di perdita di grasso????Raga'un grazie di cuore (anticipato)per l'attenzione,e per l eventuale risposta
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Allora pongo la mia domanda:Io sto intorno al 7-6% di bf,al momento sto a low carb,quei carboidrati ke ingerisco sn fonte di verdure e qualche frutto.Faccio normalmente aerobica (a stomaco vuoto),ed il fine settimana mi concedo lo sgarro,arrivando anche a 24 ore.Ora vorrei adottare un nuovo approccio:fare i 4-5 gg di low+i restanti high(nella piu completa moderazione possibile).Qua'sorge il mio dubbio:nei gioni di high(wekend ke sto a casa)posso fare la mia aerobica a stomaco vuoto cn Termogenico incluso,ottenendo l azione termogenica nonostante sn in high carb??la quota alta di caboidrati interferisce cn i risultati di perdita di grasso????Raga'un grazie di cuore (anticipato)per l'attenzione,e per l eventuale risposta
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