Grasso o pelle?

[Oblivion93]

Se qualcuno mi risolve sto dubbiaccio maledetto mi fa felicissimo
Sono dimagrito di 40 kg e ormai da mesi la pancia non mi cala più anche se sono ancora ad un peso che io ritengo "elevato" (182cm x 88kg) anche se comunque credo che parte di quel peso sia dovuto anche alla muscolatura che ho fatto sulla gambe correndo per dimagrire.
Secondi voi,che ne sapete più di me,è pelle o grasso? Se provo a tirarla la tiro molto sopratutto nella parte superiore dell'addome. Metto una foto

http://imageshack.us/photo/my-images/199/picture0074d.jpg/

Grazie a chi mi aiuterà...

[sansampei]

Guardando le braccia, direi che c'è molta pelle... poco grasso
40 kg in quanto tempo e con che metodi?

[Oblivion93]

Guardando le braccia, direi che c'è molta pelle... poco grasso
40 kg in quanto tempo e con che metodi?

Circa un anno...dieta non drastica e attività aerobica ogni giorno...

[sansampei]

Circa un anno...dieta non drastica e attività aerobica ogni giorno...

Dieta non drastica, però attività aerobica pogni giorno è quello che è....
che dieta ha seguito?
che attività aerobica hai fatto?
Comunque, ci vogliono un pò di muscoli

[Oblivion93]

Dieta non drastica, però attività aerobica pogni giorno è quello che è....
che dieta ha seguito?
che attività aerobica hai fatto?
Comunque, ci vogliono un pò di muscoli

Una di quelle famose fai da te del cavolo...comunque non mi sono mai privato di niente per fortuna...mangiavo tutto dai carboidrati ai grassi solo in minore quantità.
Corsa...10 km al giorno...
Si mi sono già iscritto in palestra ma non so bene se fare solo quella o continuare anche con la aerobica...secondo te è recuperabile la situazione?
Grazie

[sansampei]

Una di quelle famose fai da te del cavolo...comunque non mi sono mai privato di niente per fortuna...mangiavo tutto dai carboidrati ai grassi solo in minore quantità.
Corsa...10 km al giorno...
Si mi sono già iscritto in palestra ma non so bene se fare solo quella o continuare anche con la aerobica...secondo te è recuperabile la situazione?
Grazie

Beh.. io allora la chiamerei dieta drastica. COMUNQUE.... hai 17 anni, anche 18, sei nel fiore dello sviluppo muscolare.
Io ti consiglierei di seguire una scheda fatta bene, e aggiungere una 20ina di minuti a fine allenamento, con corsetta a 7-8 km/h (non di più...), e mangiare molto bene.... (per questo ti consiglio di postare ins ezione dieta)

[Oblivion93]

Beh.. io allora la chiamerei dieta drastica. COMUNQUE.... hai 17 anni, anche 18, sei nel fiore dello sviluppo muscolare.
Io ti consiglierei di seguire una scheda fatta bene, e aggiungere una 20ina di minuti a fine allenamento, con corsetta a 7-8 km/h (non di più...), e mangiare molto bene.... (per questo ti consiglio di postare ins ezione dieta)

Vado ancora a correre 4 giorni che sono quelli in cui non vado in palestra...dovrei quindi smettere secondo te?

[sansampei]

vado ancora a correre 4 giorni che sono quelli in cui non vado in palestra...dovrei quindi smettere secondo te?

sì.

[Oblivion93]

sì.

Va bene...vado a scrivere quello che mangio adesso così me lo faccio correggere per bene...spero vivamente di riuscire a mettere a posto quella pelle perchè ormai è diventato un incubo

[sansampei]

Va bene...vado a scrivere quello che mangio adesso così me lo faccio correggere per bene...spero vivamente di riuscire a mettere a posto quella pelle perchè ormai è diventato un incubo

Tranquillo.
Quello che ci vuole è:
- tempo (almeno 6 mesi di massa seria)
- costanza (ma questa ce l'hai)


: )

[Oblivion93]

Tranquillo.
Quello che ci vuole è:
- tempo (almeno 6 mesi di massa seria)
- costanza (ma questa ce l'hai)


: )

Leggo spesso anche qui di gente con questo problema che spesso ha come unica soluzione la chirurgia...spero di non essere a quella gravità come situazione perchè sarebbe durissimo farsi altri anni in questa maniera dato che è un problema fondalmentalmente psicologico...comunque ho messo la mia dieta in sezione se ti va di darci un occhiata te ne sarei grato

[sansampei]

Leggo spesso anche qui di gente con questo problema che spesso ha come unica soluzione la chirurgia...spero di non essere a quella gravità come situazione perchè sarebbe durissimo farsi altri anni in questa maniera dato che è un problema fondalmentalmente psicologico...comunque ho messo la mia dieta in sezione se ti va di darci un occhiata te ne sarei grato

Tranquillo... per me non serve la chirurgia.
Solo mangiare molto, bene, seguito da un allenamento intenso, sotto i pesi.

[Oblivion93]

Tranquillo... per me non serve la chirurgia.
Solo mangiare molto, bene, seguito da un allenamento intenso, sotto i pesi.

Ci spero anche se non ci credo molto...grazie comunque per il supporto

[sansampei]

Ci spero anche se non ci credo molto...grazie comunque per il supporto

Sbagliato.
Ci si crede, e stop. Senza sperare... tu impegnati al massimo, i risultati vengono sempre...

[Oblivion93]

Sbagliato.
Ci si crede, e stop. Senza sperare... tu impegnati al massimo, i risultati vengono sempre...

Eh si ma non è così facile...non so se tu ci sia passato ma è una cosa davvero brutta anche peggio dell'essere obesi.
Anche perchè,purtroppo,i miei genitori non mi prendono sul serio quando parlo di questo problema dato che secondo loro sono a posto così.
Ecco perchè credo sarà dura mangiare seguendo una dieta prefissata dato che sono sempre loro a cucinare