Un salto nel passato: egg diet

[Mimmolino]

Qualcuno conosce la Egg Diet di Vince Gironda? Ho letto qualche articolo a riguardo, è un'approccio fattibile secondo voi?

[all_S_stYle]

Qualcuno conosce la Egg Diet di Vince Gironda? Ho letto qualche articolo a riguardo, è un'approccio fattibile secondo voi?

Immagino che odori di zolfo...

[gianba85]

a me piace molto, però intanto ti devono piacere le uova, poi cmq è monotona e ti stufa dopo neanche una settimana secondo me...tranne se invece le mangi crude (non farlo) come al 99% facevano i BB degli anni 70-80, e allora lì tracanni e va bene. sono certamente più veloci comode e buone le uova crude, però c'è il rischio di salmonellosi

[all_S_stYle]

tranquilli... più di 1 mese non dura questa dieta. Sarà l'intestino a dirvi stop.

[CercasiCavieUmane]

concordo con gianba...molto monotona. Per me la dieta deve essere più varia possibile

[max_power]

Qualcuno conosce la Egg Diet di Vince Gironda? Ho letto qualche articolo a riguardo, è un'approccio fattibile secondo voi?

Tutto è fattibile, anche la famosa dieta carne ed acqua di Nubret era fattibile, ma quanto può essere valido un approccio alimentare di questo tipo ? La nostra dieta è uno stile di vita e in quanto tale deve essere quanto più varia possibile

[Mimmolino]

Mi fate un esempio di una giornata "tipo" di questa dieta?

[CercasiCavieUmane]

Io visto che ultimamente di fiocchi di latte ne ho fin sopra i capelli, nel pre nanna mi sparo 40-50 gr. di grana e sto a posto. Stesse calorie dei fiocchi.

[lucav79]

stesse calorie dei fiocchi ma non sono propriamente la stessa cosa.
sebbene io sia un grande fan delle uova, il troppo stroppia. una roba simile non è uno stile di vita certamente.
mimmolino da quanto ho trovato un rete si parla di uno shaker di 12 uova che bevi durante il giorno (+ del latte e proteine in polvere). pranzo e cena carne arrivando sul 1.5 kg in totale. beh direi che cianti la vende molto meglio per lo meno.

è una dieta metabolica, dove i carbo in pratica sono dati da una banana che metti nello shaker e forse qualche verdura (spero). pare sia ottima per il tiraggio.
i grassi invece son tutti derivati da uova e carne. per cui ci sara grossomodo una ripartizione saturi monoins del 50%. 12 uova al giorno danno tanto colesterolo che teoricamente un corpo sano dovrebbe saper gestire.