Aiuto alimentazione...

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  • mr oat
    ¤Water Coconut Moderator¤
    • Sep 2008
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    • Roma
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    #16
    Le quantità impossibile dire, a meno che non ci sia un nutrizionista che ti segue...per l inserimento poi fare le verdure nei due pasti principali e i grassi divisi in qualsiasi parte della giornata tranne post allenamento
    Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

    Instagram: 85dagochri

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    • roccuccio
      Bodyweb Member
      • May 2011
      • 9
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      #17
      ti ringrazio

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