Come si soddisfa la voglia di pasticciare in cucina se si vuole definire l'addome? :D

[minimau82]

Premessa fondamentale: non è una presa in giro!!!
Ho iniziato da quasi 2 settimane la mia *dieta*. Sono alta 1.62 e peso attualmente 51 kg (fino a pochi mesi fa 49) per cui sono magra, ho iniziato la dieta perchè vorrei asciugare un po' quel poco di pancetta che ho e che mi da tremendamente fastidio -anche perchè in un fisico come il mio davvero non ci azzecca...-
Adoro cucinare, mi piace talmente tanto che da un annetto ho anche un piccolo blog di cucina, mi piace in particolar modo preparare dolci da colazione, impastare...
E ora eccomi qui in pienissima crisi di astinenza! Ho una voglia matta di fare biscotti e dolcetti, di preparare dei panini e dei cake salati, ma sono tutte cose che non posso fare...
Neppure le polpette di verdure sono contemplate perchè contengono ricotta e il PT mi ha eliminato i latticini...
Voi come fate??? Non avete voglia di fare qualcosa di più di una bistecca ai ferri? Non tanto perchè poi mi scofanerei di dolcini, ma è proprio la soddisfazione di fare le cose con le mie mani e poi compiacermi del risultato anche solo con un assaggio... Quanto è duro il regime alimentare "no muffins a colazione"

[ShoesPower91]

non devi pensarci... purtroppo quando uno è a dieta ha in testa quello e pensa sempre al cibo, gira e rigira si lascia andare e la prima fetta di torta sacher che trova la mangia---

[Fabrizio_81]

Avrai magari un giorno della settimana in cui poter fare un pasto libero, no? Magari in quel giorno puoi sbizzarrirti (senza esagerare ovviamente), anche per rilassarti dallo stress della dieta

[PrinceRiky]

ma che eliminare i latticini; se nn ti danno problemi non ha senso, mica devi gareggiare.

trasforma il tuo blog in una rubrica di cucina sana e bilanciata qui abbiamo una discussione dedicata alle ricette, oltretutto

[Il_Monatto]

scendi in sicilia e cucina per me...così potrai sbizzarrirti al massimo ed essere compiaciuta in ogni momento della giornata....

[Maab]

Non so se sto per dire una baggianata grossa come una casa, ma io degli sfizi rimanendo in dieta riesco a togliermeli.ad esempio, a colazione ho 200 g latte soia, 40 g fiocchi d'avena, 80 g albumi. bene, mischio tutto montando gli albumi a neve, aggiungo una goccia di dolcificante, mezzo cucchiaino di cacao amaro e inforno.questo proprio quando ho voglia di dolce e sono ancora lontana dalla giornata del pasto libero. Oppure, avendo trovato un formaggio con 5% di grassi e 33§% di proteine, a volte mi prende lo schiribizzo di ripassare la pasta (40 g) in padella con dei funghi (no olio) e infornare tutto mettendo 80 g di questo formaggio come fonte proteica sopra il timballo a squagliarsi.
basta rispettare le proporzioni e avere fantasia!

[TheR4z3r]

E' solo questione di abitudine a mio parere.
Dedica un giorno alla settimana in cui puoi permetterti un pasto libero, mentre il resto dei giorni cerca di non fare strappi. Stare li con l'acquolina alla bocca e la dieta sempre in testa nn va bene. Sai che quel giorno farai quello e non pensarci piu di tanto. Purtroppo a mio parere ci sono cose che nn possono coesistere senza fatica ed un minimo di dedizione. Ovvio non è tutto bianco o nero, basta trovare la giusta tonalità di grigio che rappresenta la nostra "via di mezzo" adeguata.

[minimau82]

Grazie a tutti
Oggi giornata libera in effetti mi sono dedicata a un po' di graziosa cucina, senza strafare e senza ciccionerie... Anche se ci è scappato il dolcetto, ma i suocerini a pranzo meritavano un dolcino!
Domani è lunedì e si riprende da capo!

[astratta]

bè anch io all inizio aevo questo problema o meglio, cè sempre ma ho trovato come consolami....
anch io ho la dipendenza da dolce e mi piace anche farli ma ci ho rinunciato...
x esempio quando proprio devo fare un dolce che non posso farne a meno mi faccio la torta integrale di mele...che certo sicuramente non sarà come la torta alla nutella :-) ma va bene èmolto buona....
mentre se invece voglio evitare il dolce mi consolo con le proteine in polvere....le mischiò con yougurt e fragole e mi consolo alla grande ;-)